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健康知识

健康不生病的60个口诀!

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发布时间 2025-01-05

1、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。2、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。)3、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱)

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