你知道吗？很多人不愿接受HIV检测的一个主要因素来自于他们内心的恐惧。尤其担心自己的检验结果为阳性或者遭到他人的歧视。尽管这种反应是正常的，但我们还应尽量消除这类不良情绪的出现。

依然担心自己会感染上艾滋病恐艾，这怎么办呢？

无论你听到别人怎么说，其实艾滋病的感染途径也就那几条。可不幸的是，很多讹传与误解使人们对于HIV的传播途径产生了错误的认识。

尽管这样恐艾，了解一些必要艾滋病预防常识还是很有必要的。如果你曾经有过高危性行为，建议你最好去做个检测，知道结果之后也就放心了。

如果不敢去做检测应该怎么办呢？

这种心情也是可以理解的，但检测是确认你是否感染病毒的唯一途径。

我怕看到检测结果

如果检测结果显示阴性，那就不要再担心了。而且以后不要再有高危性行为。

如果被确诊为阳性，应尽快接受治疗。以目前的医学水平，坚持治疗的HIV感染者完全可以跟其他人一样正常地工作和学习。

不想去做检测怎么办呢？

或许你也不知道为何，总是不想做有关艾滋病的检测。其实，也无需过多担心。首先，这种检测没有严重的疼痛感，每位受检者的隐私都会受到严格的保护。方法很简单，只需在手指上采一滴血或用棉签在口腔中擦拭几下即可。这些都由专业的医生来指导操作，所以你大可放心。如果有什么不懂得问题，可以随时询问医生，只要能使自己心情放松就好。

我主要担心别人怎么看我

很多人都害怕去做检测，因为一旦发现是阳性，就意味着整个人生彻底毁了，无论亲情友情，还是工作理想，甚至结婚生子都会化为乌有。而且他们最担心的莫过于他人歧视的眼光。所以，我们可以理解为何这么多高危性行为者都不敢踏入检测室。

有这样的担心再正常不过了。但是，你要知道，感染艾滋病并不可怕，可怕的是过分的惊恐、紧张，这些不良情志都会影响到你的身心健康。

更糟糕的是，很多人越是害怕越是不敢去检测。而这些人担心的根本原因在于他们并不了解艾滋病。对别人负面的看法倒是听之信之。

请记住，艾滋病是可以治疗的。不过首先你要有勇气去检测，只有检测后，才能决定你是否需要治疗。如果检测结果是阴性，记得以后不要再有高危性行为。如果不幸检测出阳性，那也不必过分紧张。因为艾滋病是个可治可控的慢性病。

最可怕的是对自己的感染情况一无所知。这意味着你无法通过药物治疗来控制疾病的发展。如果你是阳性患者但还不知道自己已经感染，等到发病的时候就会将自己陷入一个非常危险的境地，这真是得不偿失。

不要过于在意别人的看法，自己的健康才是最重要的，命运有时需要自己来把控。