所谓艾滋病，其实就是一种传染性疾病，它是因HIV病毒感染而引起的。与其他病毒感染不同，这种病毒并不会直接导致患者死亡，而是进入身体并攻击患者的免疫系统。

进入艾滋病期的患者，免疫系统已经全面瘫痪，患者成为了多种疾病伺机攻击的对象。即便是一个小小的肺炎，都可能会反复发作，最终导致患者因病死亡。

那么问题来了，该如何确定自己是否患上了艾滋病？

首先，艾滋病毒在进入身体之后并不会立刻发病，它会经历几个特殊阶段，分别是急性感染期、潜伏期、艾滋病前期和艾滋病期。

在病毒感染的初期阶段，患者仅仅只是出现了类似于普通感冒、流感样的症状表现，之后潜伏期可恶任何症状，进入艾滋病前期之后，患者会逐渐出现多个症状表现，最终才会迈入艾滋病期。

也正因如此，艾滋病初期发现十分困难，我国临床有近1/3的艾滋病感染者还没有得到确诊。

想要知道自己是否感染了艾滋病毒，首先要回忆自己近期是否有过高危行为艾滋病急性期，也就是自己是否有可能接触到艾滋病毒。就目前临床掌握的资料来看，艾滋病毒的主要传播渠道就是性和血液。

因此，有过高危性行为、特别是同性之间性行为的人、有过针管注射吸毒行为的人群，就是艾滋病毒的高危者，需要提高警惕；

其次，大家还要观察身体是否出现了急性期症状，比如在高危行为之后的2~3周左右，有发热、喉咙肿痛、头晕乏力、头痛、全身不适等症状。就需要及时去相关机构进行HIV抗体检测，或者是购买试纸进行自我测试。

既然如此，如果确定感染了艾滋病毒艾滋病急性期，是否就意味着自己马上会死亡呢？

如上文中提到的一般，艾滋病毒本身并不会导致患者死亡。患者离世，基本都死于了免疫系统丧失之后出现的其他感染性疾病、癌变等严重问题。

要知道，全球医疗技术都在不断进步，中国同样也不例外。如果艾滋病患者在确诊之后，就开始接受积极治疗，按照医生建议坚持服用药物、定期进行体检，HIV病毒感染者同样也会拥有正常人的寿命。

从20世纪80年代以来，全世界存活超过30年以上的艾滋病患者大有人在。根据我国相关的报道显示，我国存活时间最长的艾滋病毒感染者，已经达到了27年以上。

因此，虽说艾滋病患者的预期寿命和普通人群预期寿命还有差距，但只要是有良好治疗依从性，患者预期寿命同样也可以接近正常人，甚至是高于正常人。

所以，艾滋病患者应当放宽心态，既然疾病出现已经成为了事实，我们就应当将其看做是如同三高疾病一般的慢性疾病，只要配合医生积极治疗、改善生活和饮食习惯，积极控制疾病即可。

而且，我们不能忽视一个问题：只要自己每多活一年，就有可能会等到新的药物！