在恐艾症患者中，没感染的人担心自己中标、已经感染的人担心自己的身体状况。对艾滋病不了解、或者一知半解，才是恐艾症产生的根本原因。

1、接吻是否会感染？

传播必须满足三个条件：一方已经是感染者、病毒量足够多、双方存在体液交换。在双方唇舌、口腔黏膜完好的情况下进行接吻不会感染HIV。

2、日常接触会不会被传染？

HIV的存活完全依赖宿主细胞提供所需的物质和能量，离开了宿主细胞，空气本身不能杀死病毒，但含HIV的体液暴露在空气中会变得干燥，很快就会被破坏。

HIV进入消化道后也会被消化道内的蛋白酶破坏。所以日常接触，如：握手，拥抱，共餐，生活在同一房间或办公室都不会被传染。

3、艾滋病的症状能否作为已经感染的依据？

艾滋病的症状都是免疫功能缺陷引起的，如高烧、腹泻、淋巴结肿大等，都是免疫力低下时的症状，并不是艾滋病的特异性症状。

HIV在人体内的潜伏期平均为8-9年甚至更长，期间可以没有任何症状。只有艾滋病检测结果才能作为唯一判断标准。

4、感染HIV就是艾滋病患者？

HIV感染者是体内携带HIV，此时的免疫功能遭到严重破坏，虽然具有传染性，但也可以和正常人一样生活；在2-10年甚至更久后，免疫系统受到毁灭性破坏时，才会发展为艾滋病患者。

5、艾滋病患者终身具有传染性？

通过科学的抗病毒治疗，每天按时服药，不中断、不漏服、不延误，一般在6-12个月就检测不到体内的病毒，就没有传染性了。同时也要定期去医院检测，了解病情。

6、感染艾滋病后，只有死路一条？

虽然还没有研究出能彻底治愈的药物，但通过科学规范的药物治疗恐艾，只要抗病毒治疗的依从性良好，就能拥有和普通人基本无异的生活质量和寿命长度。

一个人在惶恐的心理状态下，很容易被各种言论所左右，所以脱恐是一个说服自己的过程。

1、树立正确的认知

恐艾并不完全是一件坏事，经历了恐艾，会更加注重自己的行为安全。

2、相信科学的检测

随着技术的发展，世界卫生组织明确表示艾滋病窗口期为14-21天，只要过了窗口期，检测结果为阴性，即可排除感染，艾滋病检测结果是唯一的诊断标准。

3、寻找专业的帮助

合理的恐惧是完全正常的，可如果影响到了工作和生活，就要寻求心理咨询师的帮助，进行相应的心理危机干预。

在艾滋病毒被攻克前，这场与自己较量的恐艾斗争将一直持续下去，伴随着悔恨与自省的声音。从根本上摆脱恐艾情绪，应该做好保护措施、定期检测，不要抱有侥幸心理，对自己和家人负责。返回搜狐恐艾，查看更多