支原体感染是生殖道感染的一种常见病支原体感染，约占生殖道感染的10%~30%，近年来随着性观念的开放，这个病的发病率还呈逐年上升的趋势，由于此病会严重影响患者的身心健康。下面我们来看看日常生活中女性怎么避免支原体感染呢?

1、注意卫生，对生活物品进行定期消毒 女性感染了支原体后那么其所接触过的衣物很可能都会染上支原体，而支原体感染除了会通过性接触传播以外，也可以通过接触染上支原体的衣物进行传播，所以为避免造成二次感染或传染给身边的其他人女性朋友们在日常生活中一定要注意卫生，最好是每晚用温水清洗自己的阴部，并对自己所用的生活用品，如浴巾、毛巾、面盆等进行定期消毒杀菌。

2、禁止性生活，携伴侣一同治疗 由于支原体感染是一种可以通过性接触传播的疾病，所以当女性感染了支原体后一方面要立即携伴侣一同去医院检查治疗，以确定伴侣是否被感染，另一方面也要在治疗期间禁止性生活，以免因交叉感染导致疾病久治不愈。

3、合理改善饮食结构，忌食辛辣刺激的食物 在饮食上女性朋友们可多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，以增加维生素和蛋白质的摄入，从而可以帮助自己提高免疫力。此外，由于辛辣刺激的食物会引起血脉扩张，导致局部充血严重，从而会进一步加重炎症症状，因此女性朋友们在治疗期间是不可以饮食含酒精的饮品、辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物的。

4、适当锻炼，劳逸结合 一旦人体的抵抗力下降那么就很容易会受到各种细菌、病毒、病原体地入侵，因此为避免出现这种情况，女性朋友们在日常生活中一定要按时作息，不要熬夜，避免过度劳累。另外，女性朋友们也可以通过一些适当地运动如慢跑、瑜伽、打羽毛球等来提到自己的抗病能力，这样对支原体感染地治疗也是有帮助的。

治疗方面，女性支原体感染可通过诸如妇炎丸这类的中药调理支原体感染，并可消除致病体的生存环境，防止复发。治疗的同时注意个人卫生习惯、清淡饮食忌口辛辣刺激、没有转阴前不要性生活。