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全球疫情即将走向终结,坚持做好3点,使自己健康无忧、受益无穷

新冠病毒在全球范围内流行,转眼已经3年多了。在这漫长的3年里,人们为了防范病毒传播、感染,可谓是做出了巨大的努力和牺牲。而今,随着病毒的毒性不断降低,疫情时代也即将结束,这是一件值得期待的事情。但是,万里长征走完了九十九步,在最后一步尚未结束之际,大家还是要做好个人的防护,把好最后一道关。那么,在全球疫情即将走向终结的时代,我们还需要为此做出哪些应有的努力呢?其实,做好这3点,对于疫情防范有着十分重要的意义,希望每个人都能够坚持做好。

1.继续做好个人防护

我们每个人都是易感者,同样也有可能成为传播者,这是因为病毒的传染性是非常强的,即使是在目前毒性大大降低的情况下,病毒依然可以传播给身边的人。而且,病毒还在不断变异,不断产生新的毒株,这些毒株目前尚没有很好的办法去阻止,所以大家唯一能够做好的,就是个人防护。比如说,出门在外一定要戴好口罩,做好病毒传播隔离的有效防护。

此外,由于病毒无处不在,所以但凡是自己接触过的公共场所,自己一定要养成勤洗手的习惯,即使将可能携带的病毒风险降至最低,这样既是在保护自己,也是在保护身边的人。在未来很长一段时间内,病毒依然会存在,所以做好个人防护将是一场持久战,每个人都不可以掉以轻心。

2.做好个人身体锻炼

锻炼身体其实对于预防新冠病毒,有一定的帮助。因为我们身体本来就存在免疫力,这种免疫力的天职,就是为了应付各种外界病菌、病毒入侵而生的。所以在疫情即将结束的时代,不管自己是否感染,都一定要做好个人的身体锻炼,让自己拥有与病毒抗衡的资本。

大家应该可以看到,在感染了新冠病毒以后,有些人可能很快就恢复了,这是因为身体的免疫力很好,可以及时的将病毒清除;但是,有些免疫力差的人,其感染病毒以后,就会在短时间内不能恢复,而且症状会变得越来越严重。

所以,由此提醒大家,在疫情即将结束之际,为了不让自己继续变成“小阳人”,请保持健康规律的生活,提升自己身体免疫力,因为只有免疫力提升了,自己才会有足够的底气去应对一些变异病毒的入侵。

3.保持良好的心理状态

很多人对于新冠病毒,其实是非常恐惧的,因为担心自己会被感染,或者担心病毒一旦附体以后,自己是否会有生命危险,等等。其实,对病毒的认知局限,决定了很多人不知该如何去防范病毒。随着病毒的不断变异,其毒性已经降低,所以对于病毒的认知,大家也一定不要停留在最初的新冠病毒层面。

现如今,感染了新冠病毒不等于会出现肺炎,这是两码事。所以,新冠病毒所带来的致死率也是很低的,大家一定要有足够的信心。面对病毒的大肆传播,以及人们为之做出的努力,相信在不久的将来,病毒就会彻底从这个蓝色星球上面消失,到那个时候你我都会以健康的状态,去迎接更美好的生活。

总而言之,在疫情即将结束之际,每个人都应该坚守最后一站,从心理、行动等方面做好相应的防范工作,既是为自己的健康保驾护航,也是为了不让身边的人感染新冠病毒。只要每个人都能够做好自己健康的第一责任人,就不怕病毒会大肆传播,疫情防控才会取得真正成效。我们坚信,我们终将战胜疫情!

【本图文由“医者荣耀”新媒体独家原创出品,作者伊诺,未经授权,请勿转载、复制】

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