来源：【人民日报健康客户端】

近期，有很多对于阳了转阴后运动会导致心肌炎的说法，那么什么是病毒性心肌炎？如何判断？阳了以后该如何预防？就这些问题我们邀请到郑州大学第一附属医院心内科副主任邱春光为我们一一解答。

剧烈运动能导致心肌炎甚至致命？有病毒性心肌炎病史，阳了是不是更危险？

邱春光指出：剧烈运动本身不会导致心肌炎，通常是得了心肌炎后再剧烈运动可能导致心肌损害进一步加重。所以得病后在早期要以休息为主，这样心脏负担才不会加重，利于尽早恢复。

对于病毒性心肌炎患者在康复后如果感染新冠是否更危险，邱春光强调要看患者心脏功能受损的情况，如心脏恢复正常，则不必太担心，注意休息与饮食，多吃易消化和富含维生素的食物。如果心肌炎恢复不佳则要注意及时就医，因为新冠病毒同样可以引起心肌炎，加重心脏损害。

病毒性心肌炎如何自我判断？心肌损伤以后多久能恢复正常运动？

邱春光介绍，病毒性心肌炎患病前通常有病毒感染史，如发热感冒、腹泻等，随后会有一些心脏相关症状，通常不会太严重，如心慌、胸闷、胸部刺痛等，有极少数患者起病急，病情重，这时候要到医院做进一步检查。

同时他也强调，病毒性心肌炎患病后个体病情差异巨大，轻症可能自己患病了也完全不知道，重症有导致心力衰竭甚至猝死的风险。好的是大部分患者都是轻症，经过服药及休息4周左右即可进行日常活动，但剧烈运动应该禁止进行。如经医生评估心脏损害轻，无明确症状，可在3-6个月后恢复正常生活。

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责编：刘颖琪

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