1.个人卫生：定期洗手并使用洗手液或肥皂；咳嗽和打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻；避免触摸眼、鼻和口；避免与有传染病症状的人密切接触。

2. 接种疫苗：接种疫苗可以有效预防很多传染病，如流感、麻疹、水痘等。根据当地的免疫规划，及时接种适当的疫苗。

3. 健康饮食和生活习惯：保持健康的饮食，摄入足够的营养，增强身体的抵抗力。保持良好的睡眠和合理的体育锻炼，提高免疫力。

4. 注意环境卫生：保持居住环境的清洁卫生，定期清洁和消毒，特别是公共场所和食品加工区域。饮用安全的水源，避免食用不洁食物。

5. 避免与传染源接触：避免接触已知的传染病病人或携带者，特别是在病人有明显症状时。注意动物及其排泄物的接触，特别是野生动物。

6. 接受健康检查和筛查：定期接受医生的健康检查，及时进行传染病相关的筛查和检测。

7. 支持公共卫生政策和宣传：遵循政府和卫生机构的公共卫生政策和建议，关注传染病的最新信息和预警，积极参与公共卫生宣传活动。

重要的是，形成良好的个人卫生习惯和健康生活方式，这是预防传染病最重要的基础。