随着寒冬的深入，流感病毒也如约而至。根据疾控部门的最新预测，本次流感将在2025年1月中旬达到高峰。这一消息让不少市民开始紧张起来，纷纷加强防护，以应对即将到来的流感季。

一、流感来势汹汹，感染风险增加

今年的流感似乎比往年更为“狡猾”，整体发病时间较晚。直到2024年12月19日，中国疾病预防控制中心才宣布流感进入季节性流行期。然而，一旦开始流行，其传播速度之快、感染范围之广，令人措手不及。本次流感的主要毒株是甲型流感H1N1型，也就是我们常说的A型流感。这种流感病毒具有较强的传染性，主要通过飞沫传播，当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒便随之扩散到空气中，其他人吸入后就可能被感染。此外，流感病毒还可通过接触传播，如触摸被病毒污染的物品后再触摸口鼻等。

随着春节的临近，春运大幕即将拉开。数以亿计的人口将在短时间内大规模流动，这无疑为流感病毒的传播提供了“肥沃的土壤”。车站、机场、商场等人群密集场所，空气流通不畅，人们近距离接触频繁，极易发生交叉感染。加之冬季气温较低，人们更倾向于待在室内，室内空气湿度低，流感病毒在干燥的空气中存活时间更长，进一步增加了感染风险。

二、流感症状不容忽视，需及时就医

流感并非普通感冒，其症状更为严重，且易引发并发症。感染流感后，患者通常会出现高热（体温可达39℃~40℃）、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状，部分患者还伴有咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状。儿童、老年人、孕妇以及有基础疾病的人群，感染流感后病情进展更快，更易出现肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至危及生命。因此，一旦出现流感症状，应尽早前往医院就医，进行专业诊断和治疗。医生会根据患者的症状、体征以及实验室检查结果，判断是否为流感，并给予相应的抗病毒药物治疗，以减轻症状、缩短病程、降低并发症风险。

三、防护措施至关重要，全方位守护健康

面对流感高峰，公众需采取全方位的防护措施，以降低感染风险，守护自身及家人的健康。首先，接种流感疫苗是最有效的预防手段之一。流感疫苗可刺激机体产生针对流感病毒的抗体，降低感染流感的概率。建议市民尤其是高危人群，如儿童、老年人、医务人员等，在流感季来临前完成疫苗接种。其次，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手是预防流感的关键，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽或打喷嚏后，都应及时用肥皂和流动水洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧遮住口鼻，避免飞沫传播。此外，保持室内空气流通，定期开窗通风，可有效降低室内病毒浓度。在流感高发期，尽量避免前往人群密集的场所，如必须前往，应佩戴口罩，与他人保持一定的社交距离。加强身体锻炼，提高自身免疫力，也是抵御流感病毒的重要方式。均衡饮食、保证充足的睡眠、保持良好的心态，都有助于增强体质，降低感染风险。

四、学校、企业等单位需加强防控，保障正常运转

流感不仅威胁个人健康，还可能对学校、企业等单位的正常运转造成影响。学校是流感传播的高风险场所，学生密集、抵抗力相对较弱。学校需加强晨检、午检工作，及时发现流感病例，做到早发现、早隔离、早治疗。教室、宿舍等场所要保持空气流通，定期进行消毒。教育学生养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。企业等单位也应加强员工健康监测，为员工提供必要的防护物资，如口罩、消毒液等。鼓励员工在流感高发期减少不必要的聚会和外出，如出现流感症状，应及时就医并居家休息，避免带病上班，防止病毒在单位内传播。

总之，面对即将到来的流感高峰，我们不能掉以轻心。从个人到单位，从家庭到社会，每个人都应积极行动起来，做好防护措施，共同抵御流感病毒的侵袭。只有这样，我们才能在流感季安然无恙，保障自己和他人的健康。