北京时间12月1日消息，你认为和艾滋病患者一起吃饭会被传染吗？大多数人的回答是——“会”；你愿意和艾滋病患者握手拥抱吗？大多数人的回答是——“不甘心”；你认为艾滋病患者私生活不检点吗？大多数人的答案是——“有”。

在大多数人的心目中，艾滋病与混乱的私生活密切相关。人们害怕、鄙视，甚至认为那些艾滋病患者“肮脏”。但其实有很多艾滋病患者根本没做错什么。可能是因为职业暴露而获得艾滋病的医生；他们可能是警察，因为禁毒、禁毒而感染了艾滋病；他们可能只是孩子，他们从出生起就饱受痛苦...

今天是世界艾滋病日。我们邀请首都医科大学附属北京佑安医院感染中心主任医师李在村向大家呼吁:了解艾滋病，抵制艾滋病，不要害怕艾滋病！

人为什么会得艾滋病？

艾滋病其实是一个音译的病名。它的全称是“获得性免疫缺陷综合征”，是一种由人类免疫缺陷病毒感染引起的非常有害的传染病。这种病毒进入人体后，会破坏人体的免疫功能，导致机体监测体内癌症和抵抗外界感染的能力受损甚至丧失，从而导致患者因感染或肿瘤而死亡。

●艾滋病病毒是如何演变成艾滋病的？

人体感染艾滋病病毒并不意味着它会立即发展成艾滋病，因为我们的身体有一个强大的防御和保护系统——免疫系统，它可以保护我们免受细菌的侵害，保持健康。人体免疫系统的功能依赖于一组非常重要的细胞:CD4+ T淋巴细胞艾滋病患者，简称CD4细胞，是人体健康的守护者。

但人在感染艾滋病毒时，艾滋病毒攻击的第一个目标是CD4细胞，CD4细胞入侵并占据CD4细胞，然后将其破坏。一个被入侵的CD4细胞开始变黑，成为一个艾滋病毒工厂，产生新的艾滋病毒，然后这些新的艾滋病毒开始入侵其他CD4细胞，攻击城市，杀人。

当艾滋病病毒第一次入侵的时候，人体可能感觉不到任何异常，但这些病毒却在偷偷加班加点，扩大自己的队伍，慢慢地攻击我们的身体。不知不觉CD4细胞越来越少，而HIV越来越多，敌我部队悬殊越来越大，最后免疫系统的防线完全被攻破！这就是为什么艾滋也叫艾滋！

从艾滋病病毒感染到艾滋病，整个过程分为三个阶段:

第一阶段为急性期:约2~3周，最长12周，期间会出现发热、头痛、皮疹、淋巴结肿大等症状；

第二阶段是潜伏期:是一个相对较长的无症状期，一般为8~10年，但也有一些较快的，2年后会进入发病期，较慢的可以持续10年以上，甚至有的人会一直处于潜伏期，病情长期没有进展；

第三阶段是艾滋病:是艾滋病病毒不断侵入免疫系统的结果，CD4细胞逐渐下降，免疫力越来越低，出现各种感染或肿瘤，严重影响生活质量。

哪些行为会感染艾滋病？

在很多人眼里，艾滋病患者就像毒蛇猛兽，不敢和他们接触艾滋病患者，害怕被他们感染。就是因为我们不理解会造成这种恐惧。首先要告诉你，日常生活接触，比如共用餐具杯子、毛巾被褥、卫生间脸盆、办公用品、桌椅板凳等，不会传播艾滋病。

艾滋病的传播途径主要有三种:性传播、血液传播和母婴传播。

1.性传播:性传播是世界范围内传播艾滋病的主要途径，包括无保护的异性性行为和男男之间的同性性行为。至于接吻，因为唾液中的病毒量极低，一般接吻不会传播艾滋病。但是，长时间的深吻可能会导致牙龈出血，但还是有传播艾滋病的风险。然而，牙龈出血少，唾液稀释，传播的风险很小，甚至可以忽略不计。

2.血液传播:主要是进口不安全血液或应用被艾滋病病毒污染的血液制品。共用注射器静脉吸毒也属于血液传播。

3.母婴传播:调查显示，感染艾滋病毒的孕妇中，约有三分之一可以通过胎盘、分娩和母乳喂养将艾滋病毒传播给子女，而无需正规治疗。

不要相信关于艾滋病的五个谣言！

谣言1:同性恋容易得艾滋病

同性恋是指人的“性取向”，而“行为”确实容易感染艾滋病，比如男男性行为者。如果两个人只是同性，互相喜欢，没有实质性的行为，实际上不会感染艾滋病。

近年来，通过男男性行为感染艾滋病的人数上升最快。主要是这种性行为多采用肛交，比阴道性交更容易引起粘膜出血，直肠的生理结构更有利于病毒入侵。此外，同性恋人群的艾滋病毒阳性率高于普通人群。肛交对象和行为越多，风险就越高。

谣言2:食物上的血会传播艾滋病

很久以前就有谣言说新疆大规模鸡的血液传播艾滋病，但实际上HIV在体外非常脆弱，不能繁殖，所以不能传染给人。另外，食物要经过烹煮、食用，再经过人体的胃酸，病毒早就被杀死了。所以一般来说，在吃烤串、烧烤、大规模养鸡的时候，是不需要担心艾滋病感染的。

误区三:感染了艾滋病就意味着患上了艾滋病？

人类免疫缺陷病毒(HIV)是一种可以攻击人体CD4细胞的病毒，这种免疫细胞可以帮助人体对抗疾病。如果治疗得当，它可以携带艾滋病毒几十年而不会发展成艾滋病。事实上，艾滋病的临床诊断标准是由免疫系统功能障碍引起的HIV和机会性感染，或者CD4细胞计数低于200个/ul。

谣言4:得了艾滋病意味着活不长

对于艾滋病的治疗，鸡尾酒疗法仍然是主要的治疗方法，就像鸡尾酒一样，将不同的药物混合在一起。目标是最大限度地抑制HIV的复制，恢复患者的免疫功能。研究表明，只要控制病毒复制，患者的免疫功能就会得到保存，而不是破坏，并在一定程度上得到恢复，机会性感染和肿瘤的发生率会大大降低，即使没有机会性感染和肿瘤，患者也能长期存活。所以很多感染了艾滋病毒或者艾滋病的人，经过正规的治疗，还是可以活很多年的，基本不影响寿命。

谚语5:献血会感染艾滋病

90年代中国确实有过卖血浆导致艾滋病传播的情况，主要是因为当时共用一些医疗器械采血导致的。现在献血使用的采血针、血袋等医疗器械都是一次性的，献血不存在感染艾滋病病毒的风险。

但是，我们不建议高危人群献血，包括与男性发生过同性恋行为的人群、吸毒者、性关系紊乱的人群。因为人类感染艾滋病病毒的初始阶段，即刚感染时，存在一个“窗口期”，现有的技术手段可以检测出艾滋病病毒抗体或病毒核酸而不出血。由于窗口期的客观存在，输血引起的艾滋病病毒感染仍然无法完全避免，因此输血仍然存在一定的感染风险。

预防艾滋病，这种东西是救不了的！

众所周知，艾滋病的主要传播方式是性传播。为了避免接触和传播体液，正确使用避孕套是一个非常有效的措施。尤其是通过体液传播的疾病，如淋病、滴虫病、艾滋病等。，乳胶避孕套能很好地阻断这些体液的流动，因此，对这些疾病的防治效果非常好。

流行病学研究避孕套在人群中阻断疾病的实际效果。研究发现，对于艾滋病毒阳性的性伴侣来说，一贯正确使用避孕套的艾滋病毒阴性伴侣比不使用避孕套的人感染艾滋病毒的风险低得多。

阻断艾滋病，越早服用阻断艾滋病病毒的药物越好！

《中国艾滋病诊疗指南》指出，如果与HIV阳性或高危人群存在无保护的高危行为，尽早服用HIV阻断药，连续服用4周，可有效阻断HIV病毒传播，感染风险降低90%以上。

为什么不能服用阻断艾滋病病毒的药物超过72小时？因为在72小时内，HIV还没有从最初被感染的细胞扩散到其他细胞，在这个时间内服药相当于将HIV从被感染的细胞中封闭隔离，不会跑出来感染新的细胞。随着时间的推移，这些被隔离的病毒和细胞会慢慢死亡，然后被人体清除，从而达到有效的阻断作用。

目前国际上推荐首选的HIV阻断药是恩替卡韦片联合拉他韦4周。去当地传染病医院咨询。北京佑安医院和北京地坛医院急诊科也可以晚上看病买药。

另外，大家在生活中要注意以下几点:

1、干净自爱，避免不洁性生活，不吸毒，不与他人共用注射器。

2.去正规医院治疗，注意输血安全，不要擅自使用血液制品。

3.不要与他人共用剃须刀、牙刷等日常用品，尽量避免接触他人的体液、血液，对被他人污染的物品及时消毒。