健康知识 为什么杂粮可以降低心血管疾病?哪些食物才能算作“杂粮”? 0 发布时间 2023-08-14 五谷杂粮的说法由来已久,早在2000多年以前的《黄帝内经》一书中,就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为宜,五菜为充”的平衡膳食原则,其中的五谷是 阅读()赞 ()标签:心血管病 / 心血管 / 植物 / 便秘 / 中风 / 五谷 / 全民健康dou起来 / 大豆 / 糖尿病 / 绿豆 / 燕麦 / 红豆 / 静静是谁 / 高血压 / 藜麦 / 修正你的养生误区 / 豆浆 / 懒人的养生妙招 / 菜