艾滋病是一种对个人和社会危害性极大的传染病，由人感染了艾滋病病毒(HIV病毒)引起。健康人感染HIV病毒后，HIV在人体内的潜伏期平均为8～9年。在HIV感染的潜伏期，感染者可以没有任何症状地生活和工作多年，这一点加剧了艾滋病传播的隐蔽性和危害性。

　　HIV感染进入到发病期后，因为丧失了大部分的免疫功能，艾滋病人很容易感染各种疾病，并可发生各类恶性肿瘤。尤其进入到艾滋病后期，感染者的病死率较高。

　　作为普通人，如何才能远离艾滋病呢?

　　其实作为普通人，想远离艾滋病并不难。

　　2018年11月23日，国家卫健委公布中国艾滋病全人群感染率约为9.0/万，目前全国艾滋病疫情处于低流行水平。

　　HIV的传播途径很明确，主要通过性行为传播、血液传播、母婴垂直传播，其中性行为(异性/同性)传播占比最大。全国艾滋病疫情报告显示：截至2018年7月31日，全国报告现存活艾滋病病毒(HIV)感染者/AIDS病人831225例，报告死亡255995例。现存活的HIV感染者486890例，AIDS病人344335例。当月新增HIV感染者/AIDS病人14569例，其中通过异性性传播10157例，占比为69.7%，而通过同性性行为传播3138例，占比为21.5%，合计91.2%。

　　感染艾滋病的高危行为包括：

　　性伴侣中有HIV抗体阳性，同时拥有多个性伴侣，有同性恋或者双性恋史，存在无保护的卖淫/嫖娼行为，静脉吸毒人员，输入过可能被HIV感染过的血液或血制品，存在有风险的采供血史，有过梅毒、淋病、非淋病性尿道炎等性病史，和HIV携带者或者AIDS病人有过密切接触史，HIV抗体阳性母亲所生子女，或者近期去过艾滋病流行地区，诊断过HIV有暴露风险的医生和护士。

　　结合我国艾滋病疫情“低流行”现状，普通人只要能保持“洁身自好，拒绝毒品，杜绝高危行为的发生”，基本是不存在感染HIV的风险的。

　　另外，科研人员对HIV做了大量研究，至今没有证据证明，HIV能通过空气、水、食物、土壤、人与人之间的日常生活接触而传播，大家可以放心的是：

　　与感染HIV病毒的人共同就餐、共用餐具、共用水源、共用交通工具、共用房间、共用浴缸、共用马桶、洗脸池或其他卫生设施(但牙刷、剔须刀除外)、共用电话、电脑以及其他办公设备，共同游泳或沐浴、握手、拥抱，礼节性接吻，近距离交谈，打喷嚏、咳嗽或经唾液污染、蚊子叮咬等均不会传播HIV病毒。

　　所以，作为普通人不必过分焦虑!!!