近段时间，我国疫情反复，牵动着全国人民的心，虽然近几天的疫情有一定的平缓，但防疫工作仍然不能放松。与此同时，针对新冠病毒的研究，居于前沿的医疗工作者们也没有停止过。有关新冠病毒新的威胁和风险，仍然在不断地被发现。

在其中，有一条显得格外“扎眼”，那就是新冠病毒和糖尿病患者的相关性。众所周知，我国的糖尿病患病人数，一直都处于增长态势，成年糖尿病患者人数已经达到了1.3亿左右。有研究显示，有糖尿病病史的人群，感染新冠病毒后死亡率或将翻倍!这也不得不让我们提高警惕。

研究显示：新冠合并糖尿病患者，死亡率将提升1到2倍!

这项研究是德国科学家在《糖尿病学》期刊上撰文提出的，通过对800多万糖尿病合并新冠的患者研究发现，新冠病毒对身体的侵害性，会随着血糖的升高而逐渐放大。糖尿病患者因新冠而导致的死亡率，相比正常新冠患者提高了1到2倍左右。也正是因为如此，在全球《新型冠状病毒感染合并糖尿病患者管理的实用性建议》中也特别指出，良好的血糖控制，也是防治新冠病毒感染重要的一部分。

说到这，可能仍然有不少朋友感到疑惑：糖尿病为什么会和新冠病毒联系到一起?实际上，正是因为糖尿病病理的复杂性和疑难性，才导致新冠病毒“有机可乘”。

糖尿病患者更易因新冠病毒感染死亡，原因是什么?

根据研究的说法，之所以糖尿病患者新冠死亡率更高，是因为高血糖的身体环境，是更加适合新冠病毒滋生的，从而产生身体中产生有毒物质，增加死亡风险。

不单单是如此，糖尿病作为一种代谢类疾病，众多并发症是它最主要的疾病特点，免疫功能受到影响，就是其中一种：

因为血糖升高的环境，免疫细胞应答的速度降低，导致身体免疫力下降，人体对新冠病毒的抵抗能力下降，同样也会导致病情加重和死亡风险出现。

总而言之，糖尿病患者相比于常人来说，更需要警惕新冠病毒的感染，并且提前做好防治工作。

在疫情当下，糖尿病患者应该怎样“自救”，降低患病风险?

首先，重中之重自然是接种疫苗

接种疫苗是我们防治病毒的最有效手段，及时接种2针或3针疫苗，在体内产生有效抗体，对新冠病毒的预防才会更有效。

不过，因为糖尿病的特殊性，接种疫苗也要有血糖指标，以免体液血糖浓度过高，影响了疫苗接种的效果。一般来说，空腹血糖低于14mmol/l且不存在心肌梗死，酮酸中毒等急性并发症，就可以允许接种，因此，积极配合用药和治疗，提前控制且平稳好血糖，预防可能存在的并发症，也是防治新冠的第一步。

疫情在家也不要懈怠，多做运动

因为疫情影响，很多朋友仍然处于门禁阶段，其中也包括不少糖尿病患者。积极运动，能够有效提高新陈代谢速度，提高免疫力，不仅能有效预防新冠，还能提高身体血糖消耗，进一步稳定血糖。

所以，即便是疫情，糖友也要在家积极运动，比如学着做健身操，或者俯卧撑等，都是非常不错的选择。

加强自身血糖监测

相比于平时，疫情期间更需要着重于血糖平稳，才能更有利于配合防疫工作。

所以，加强自身血糖监测很重要，自测血糖推荐在3个时间段，分别是早上起床、晚上睡前以及饭后2小时，这3个时间是监测空腹血糖和饭后血糖的标准时间，有利于精准获得自身血糖数据。如果发现血糖有明显异常情况，先自行用药观察，如果血糖长期居高不下，仍然要及时寻求医生的帮助。

另外，需要提醒没有糖尿病隐患的朋友，不要认为就不需要做好疫情防控了，根据研究显示，糖尿病和新冠的影响是“双向”的，糖尿病会增加新冠死亡风险，新冠感染同样也会增加29%左右的糖尿病风险，因此，即便是普通人，也要在平时做好戴口罩、进出门消毒洗手、接种疫苗等新冠预防工作。

总而言之，为了降低新冠病毒风险，糖友在家中做好自救是很有必要的，针对血糖情况而采取防治措施，才是对身体健康负责任的态度。对于所有人来说，防疫仍然没有结束，需要大家共同努力，才能真正战胜疫情。

参考资料：

[1]:《染新冠增患糖尿病风险! 研究：相对机率高出29%》《今日医学新闻》(Medical News Today)2022-3-26

[2]:刘霞. 感染新冠增加罹患Ⅱ型糖尿病风险[N]. 科技日报,2022-03-25(004).DOI:10.28502/n.cnki.nkjrb.2022.001589.

[3]:《航空总医院内分泌专家：新冠疫情下糖友如何做好防护》,健康界，2020-3-12