皮肤多个部位自觉瘙痒剧烈，起疱疹或小水疱湿疹？要警惕是否患有湿疹！

湿疹是皮肤科最常见的疾病，是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹根据病程和临床特点可分为急性、亚急性和慢性湿疹。不同湿疹具有不同的表现。

无论急性、亚急性或慢性湿疹，均病程不定，易复发，可互相转换，经久不愈。自觉瘙痒剧烈。饮酒、搔抓、肥皂洗、热水烫均可加重症状，重者影响睡眠。

湿疹为慢性疾病，目前难以彻底治愈，但可通过积极治疗、科学护理，缓解症状和减少复发。

如何进行护理与预防呢？

1.避免自身可能的诱发因素。

2.避免各种外界刺激，如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。

4.在专业医师指导下用药，切忌乱用药。

5.当患处瘙痒难耐时，可通过拍打患处或涂抹药物来止痒，切不可大力来抓挠患处。对于控制力较差的婴儿患者，应给其剪短指甲或在其睡觉时给其带上手套，以防止患儿不自觉地抓扰患处而引起感染。

在生活管理方面要注意：要养成健康的饮食习惯，避免偏食。湿疹患者的日常饮食应以清淡、易消化、低盐少油的食物为主，要少吃牛奶、鱼类、鸡蛋等容易加重病情、引起过敏的食物，也不要食用辛辣的食物。对于患有湿疹的婴幼儿，应尽量保证母乳喂养。

适当洗浴，可每周2~3次洗澡。洗澡时应以洗淋浴为佳，不要用热水烫洗或过度清洗皮损处，以免加重病情。洗澡时应使用中性的浴液或肥皂，洗完后要及时将身体擦干，并要往患处涂抹外用润肤剂。

要尽量穿柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，少穿会少穿会引起过敏的人造纤维及毛料等制成的衣服，以免加重过敏的症状。

要注意控制室内的温度及湿度。过于闷热或过于干燥的环境都可导致湿疹病情的反复。因此，该病患者在夏季要保证室内空气的流通，在冬季使用暖气时，可在室内放置加湿器或放－盆清水，以维持室内的相对湿度，必要时可在皮肤上擦油性的乳液来滋润皮肤。

在外出时要保护好患处，尤其要避免患处受风或被阳光长时间照射，以免导致皮肤干燥而加重病情。

湿疹患者在平时要保持愉快的心情，避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面情绪的出现，这样也有利于病情的康复。

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