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艾滋病主要的三个传播方式分为:性传播血液传播和母婴传播比如我们:握手、拥抱、礼节性亲吻、在一起吃饭、公用马桶、游泳、日常生活活中共用公共物品和肢体接触，甚至公用一个杯子喝水等行为都不会感染因为HIV病毒离开人体是极其脆弱的，高温、消毒剂、甚至是暴露在空气中都会导致HIV病毒的迅速失活。且HIV病毒只能存在于人的体液中（血液、阴道分泌液、精液、乳汁、），离开人体无法存活，艾滋病的传播它一定是有特定的条件的，不是像感冒、流感，它不会通过空气传播，不会通过饮食传播。因此在日常的生活肢体接触、共用物品等行为并不需要担心会感染艾滋病。所以不要再纠结担心“别人碰了我一下，会不会感染艾滋”“别人说话的口水喷到我脸上会不会感染”这种问题了。