对于艾滋病，谈艾色变的这种心态无所不在。大家都不愿提起这个话题，那么对于心态上面的恐艾，绝大多数的人是因为对于HIV的知识，并不了解。其实艾滋病是可防可控，正确的了解HIV可以帮我们有效地避免一些不必要发生的事情。

一、什么叫做艾滋病可防？

那么对于可防止HIV的感染，第一件事情就是做好相应的保护措施，使用安全套。第二件事情，一旦疑似发生高危行为在72小时之内，服用HIV的阻断药，能够到达有效地防止HIV的感染。

1、洁身自爱是预防艾滋病的根本办法，不轻率涉足某些娱乐场所，进行安全的性行为，正确使用安全套，能大大降低艾滋病等通过性传播疾病的感染风险。

2、及时、规范的治疗性病可大大降低经性途径传播感染HIV的可能。

3、远离毒品，抵制毒品，避免共用注射器引起的传播。

4、不去非法黑采血站卖血，减少不必要或不适当的输血，只接受经过艾滋病病毒检测的血液、血制品。

5、生病时要到正规医院、诊所求治，使用清洁的医疗器具，不通用注射器及其它可以引起破损的工具。

6、不到不可靠的美容、纹身或穿耳孔等场所消费。

7、不与他人公用剃须刀、牙刷、刮脸刀等。

8、女性感染者不要怀孕，如要生育要在专业医师的指导下做好阻断。

二、如何做到艾滋病可控？

如果万一不小心感染了HIV也不用太过担心，因为现在我国的政策，对于艾滋病相关的治疗大部分都是免费的，大大减少了感染者的经济压力，只要积极的配合治疗，抱着良好的心态，可以很好地控制病情，基本来说寿命和常人无异。