艾滋病并不可怕，可怕的是无知，因为了解的少，人们闻之而色变、谈之而心惊，因不了解而害怕。其实大家，要正确认识艾滋病，没有必要“谈艾色变”。那么OK，我们要怎么做，才能拒绝“谈艾色变”，艾滋病的传播机率如何降低呢？接下来就为大家详细介绍一下相关内容。

一、正确认识艾滋，拒绝“谈艾色变”

1、恐惧源于未知，那么艾滋病是一种什么样的传染病呢？

艾滋病是由感染艾滋病病毒引起一种危害性极大的传染病，艾滋病病毒能攻击人体免疫系统，它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能，因此，人体感染艾滋病后易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。艾滋病病毒在人体内的潜伏期平均为8～10年，在艾滋病病毒潜伏期内，可以没有任何症状地生活和工作，具有较强的隐蔽性和传染性。

2、艾滋病主要通过以下三种方式传播

①性接触传播：包括同性及异性之间的性接触。肛交、男男无套口交有着更大的传染危险。

②血液传播：包括输入污染了艾滋病病毒的血液或血液制品；静脉药瘾者共用受艾滋病病毒污染的、未消毒的针头及注射器；共用其它医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀）也可能经破损处传染。

③母婴传播：也称围产期传播，即感染了艾滋病病毒的母亲在产前通过胎盘，分娩过程中通过产道及产后通过哺乳传染给了胎儿或婴儿。

二、艾滋病的传播机率如何降低呢？

1、对于艾滋病的相关知识的学习是非常重要的

生活周边都有很多宣传艾滋病的预防知识的工作站，大家可以了解一下相关的传播途径，还有日常生活中如何做到预防方法。

2、安全的性行为

同时，安全的性行为也是很关键一点，性传播是艾滋病传播非常广的一个途径。要在日常生活中加强道德管理，避免自己和HIV感染者和一些高危险的人群发生性关系。

3、不要共用针头

这一点也是需要注意的事情，不要和别人共用一个针推，也一定不要使用别人用过的针头。在平常生活中一定要做好一定的安全措施，这样就可以避免艾滋病在病人和正常人之间的传播。

4、生活用品不共用

生活的用品也不要和别人公用或者乱用。像牙刷，剃须刀这样的东西，都不要去乱用，对于外伤也要做好日常护理。

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