艾滋病恐惧症的产生，其根源在于，目前艾滋病无法治愈，再加上对艾滋病的知识欠缺，导致他们对艾滋病认知的误区，要克服艾滋病的恐惧症，要加强艾滋病知识的学习，最重要的还得相信科学，检测没有感染就不要太过担心，如果不幸感染，就按照医嘱规范服药，控制好病毒，积极乐观的生活，寿命也不会受到影响的。接下来就为大家详细介绍一下相关内容。

一、艾滋病恐惧症怎么产生的？

艾滋病恐惧症的人，大部分都有出现过这种情况，他们有过婚前性行为，并且比较危险，或者有过婚外性行为，而他们的性行为的对象往往是一些性行为混乱的人士。

1、非常危险的性行为的确是让艾滋病感染者增加很多。

2、他们所做的这些行为，也是不被道德所允许的，所以心里会受到道德谴责和来自社会的压力。

3、他们在理智与欲望中挣扎，道德和本能之间的矛盾也是逐步升级，这样的情况会经常让他们有矛盾感、负罪感和羞耻感，久而久之，就有了艾滋病恐惧症。

4、通常在这种情况下，他们还会了解一下有关艾滋病方面的知识，但是他们一看到一些东西，就会对号入座，对艾滋病了解不深，会把艾滋病的传染性想象的特别大，使自己在深深的恐惧中生活。

5、其实，艾滋病恐惧症患者不仅是对感染艾滋病的临床表现和传播途径有很大的误解，很大原因是跟他们的性格和心理障碍关系非常大的，之前有过焦虑症的会情况更加严重。就凭自己的想象就给自己判断自己得了艾滋病。

综上所述，要给这些人群加大力度去普及艾滋病的相关知识，让他们从根本上走出艾滋病的误区，彻底远离艾滋病恐惧症。

二、如何克服艾滋病恐惧症？

1、一定要相信科学，如果做过了检查，确认自己没有感染艾滋病病毒，就不要再担心了，也不要在猜疑了，任何症状都没有科学来的真实，一定要相信科学。

2、不要相信所表现出来的症状，确实是有一部分人感染了艾滋病毒之后会有急性症状的表现，但艾滋病的症状是没有特异性的，所以艾滋病是不能通过症状来诊断，只能通过相应的科学检测来判断是否感染。

3、现实中，大部分的艾滋病患者是跟平时没有什么两样的。99%的恐艾者，怀疑自己感染了艾滋病病毒的人检查结果是并没有感染。

4、如果实在是还在想着自己感染了HIV病毒，就试着用转移注意力的办法来克服自己的心理障碍。可以把精力都放在学习和工作上，来减轻自己内心的焦虑和担忧，时间长了，会发现这种心理障碍会不存在了。当然了，转移注意力的方法不只有学习和工作，还可以有其他的适合自己的方法。

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