艾滋病常见的传播途径有血液传播、性接触传播、母婴传播，艾滋病自我检测的方法包括血液试纸检测、唾液检测法等几种，下面具体介绍一下“艾滋病的传播途径及自我检测”。

一、艾滋病的传播途径

1、血液传播

容易通过血液传播途径感染艾滋病病毒的高危人群包括注射吸毒者、非正规有偿献血者以及医护人员。人们可能通过输入受污染的血液，皮肤破损部位接触受污染的血液，或共用受污染的注射针具及其他医疗器械等途径感染艾滋病病毒。2011年的78万名艾滋病病毒感染者中，28.4%是经注射使用毒品感染；6.6%是经受污染的血液感染。

2、性接触传播

艾滋病病毒可以通过无保护性交（包括阴道性交、肛交和口交）进行传播。目前，我国艾滋病病毒最主要的传播途径即为性接触传播。性接触传播感染艾滋病病毒的高危人群包含男性同性恋者、性工作者及艾滋病病毒感染者的性伴侣。2011年报告显示，我国男男性接触者（Men who have sex with men，MSM）中，艾滋病病毒感染率为6.3%。2017年报告感染者中，异性性接触传播的比例为69.6%，男性同性性接触传播比例为25.5%。

3、母婴传播（又称垂直传播）

艾滋病病毒可以通过胎盘、分娩或哺乳等途径，从感染艾滋病病毒的母亲传播到新生儿身上。2011年报告显示，当年现存的78万艾滋病病毒感染者中1.1%经母婴传播感染，当年新发的4.8万例艾滋病病毒感染中0.4%经母婴传播感染。2017年，我国艾滋病母婴传播率已下降至4.9%。

二、艾滋病自我检测的方法

1、血液试纸检测。它的检测方法是通过采血针刺破一点皮肤，获得血液样本。这种检测方法采血的时候一般第一滴血不适合进行检测，要用第二或者第三滴血。采样的部位在是手指尖，15-20分钟以内就能出现结果。

2、唾液检测法。这种唾液检测法是直接以牙龈处的唾液作为检测对象，优点是不需要采血，所以没有痛感。而且极大的保护了患者的隐私，且操作起来非常的简单。但是由于唾液中的艾滋病病毒抗体还是比较稀少的，这种检测方法的准确率也是比较高的，能达到百分之八十以上。

3、还有，在用艾滋病试纸进行检测的时候，建议多检测几次，检测周期要相隔一段时间。这是因为艾滋病毒是一种慢性病毒，有的时候可能病程较短，或者干脆就是检测的时候采样有问题，导致检测结果不准确。所以如果选择自己检测，建议多进行几次。虽然现在有了很方便的试纸，可以让大家进行自我检检测。但是要强调一点，检测的目的是为了了解自己的情况。即使是百分之九十九的正确率，也难保自己是不是那百分之一。

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