导读：盛夏又来了，湿气加重，也到了湿疹最容易复发的季节，不少患者已经被湿疹折磨得苦不堪言。本期，小编特约云南省第一人民医院中医科主任医师胡剑秋，一起来了解中医对湿疹的认识，并介绍几种常见的辅助治疗食物。

湿疹又称为湿疮、浸淫疮、顽湿等。《外科正宗》说：“血风疮，乃风热、湿热、血热三者交感而生，发则瘙痒无度，破流脂水，日渐滑开”。湿疹多由风、湿、热邪侵于肌肤，或因食积虫扰、饮食伤脾、脾失健运、湿热蕴阻等原因造成;或血虚生风、外受风邪侵袭、充于腠理、湿热与风邪相搏结、浸淫肌肤而发病。

中医学一般将湿疹分为以下几型：

湿热浸淫

本型相当于湿疹急性期，皮损面积大，色红灼热，丘疱疹密集，渗出明显，瘙痒较重，伴胸闷纳呆，大便干结，小便黄赤，苔黄腻，脉滑数。

治法：清热利湿，解毒止痒。

风热蕴肤

本型亦相当于湿疹急性期，以红色丘疹为主，但渗液较少，皮损以红斑、丘疹、抓痕、血痂为主，发病迅速，泛发全身，瘙痒剧烈，伴有口干，舌红苔薄黄，脉浮数或弦数。

治法：疏风清热，凉血化湿。

脾虚湿蕴

多为亚急性湿疹，皮损以丘疹或丘疱疹为主，色暗淡或有鳞屑，少许渗出，瘙痒。常伴有胃纳不香，乏力面黄，便溏溲少，舌淡胖苔白腻，脉濡滑。

治法：健脾利湿，化湿止痒。

血虚风燥

本型相当于慢性湿疹，皮损干燥、粗糙、肥厚、苔藓样变，或有抓痕脱屑，瘙痒，反复发作，数年不愈，常有消瘦。舌淡苔白，脉沉细或沉缓。

治法：养血祛风，润燥止痒。

胡剑秋主任提示湿疹易于反复发作，多与过敏原、饮食睡眠、情绪压力等因素有关。但合理的饮食和生活习惯，可有效防止和减少湿疹的复发。在此为您介绍几种食物：

薏苡仁

薏苡仁有健脾除湿之功，可以有效祛除体内湿气，防治湿疹的发生。

芹菜

芹菜内含有丰富的纤维，维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素。芹菜具有消热祛湿等功效，可以有效防治湿疹的复发。

苦瓜

苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功，因此湿疹患者可适当吃苦瓜。

番茄

番茄内含丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效，因此多吃番茄对湿疹的治疗很有好处。

另外，湿疹患者平日要多吃维生素C含量高的果蔬，避免接触过敏原，忌食辛辣刺激之品；可根据体质情况食用一些凉性的食物，尤其是苦味的食物。比如香蕉、梨、猕猴桃、杨桃、黄瓜、菠菜、茄子、空心菜、鸭蛋、鸭肉、兔肉、红枣、山药、红薯、绿豆汤、薏米、苦瓜等。少吃香椿，韭菜，烧烤、葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香、樱桃、龙眼、菠萝等易诱发湿疹的食物和佐料，尤其在春天应避免花粉的接触。

调摄护理

1、遵医嘱用药，不可自己乱用药物，以免发生不良反应。

2、 饮食宜清淡易消化之物，多食水果、蔬菜、豆类，忌食辛辣刺激如虾蟹腥发动风之品，忌烟酒。

3、加强锻炼，增强体质，提高抗病能力。

4、生活慎起居、避风湿热等外邪侵扰；根据四时变化增减衣服，穿棉质内衣；注意保持皮肤清洁，避免不良刺激。

5、保持情绪稳定，避免过度紧张劳累等；否则易导致湿疹的复发或病情加重。

6、湿疹发作及时就诊。

受访专家

胡剑秋：云南省第一人民医院中医科，主任医师，硕士生导师，获国家人事部、卫生部、国家中医药管理局共同颁发的“全国名中医内科、妇科、皮肤科继承学习出师证”，“全国名中医优秀继承人”，“云南省优秀青年中医”。云南省中医药学会理事会常务理事，以及多个学术专业委员会副主任委员。

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