60岁的李大妈最近有点痛不欲生。

前几天出去买菜的时候，刚交完钱，后腰突然出现一阵刺痛，缓了很久也没缓过来。

李大妈一开始以为是岁数大了，身子不利索有点这疼那痒的小毛病，自己随便贴了两片膏药。没想到疼得越来越厉害，穿衣服、翻身都跟刀割一样疼，李大妈疼得实在是受不了了，赶紧叫孩子带着去了医院。

去了医院，医生掀开李大妈的衣服一看，李大妈后腰长了一片密密麻麻的水疱。经过检查，确诊李大妈是患上了带状疱疹，也就是民间俗称的[缠腰龙]。

让人痛不欲生的[缠腰龙]

带状疱疹，民间俗称“缠腰龙”，它是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）感染引起的疾病。

当这个病毒侵入人体时，首先会引起水痘。水痘发作后，病毒会退守到患者脊椎和大脑附近的神经组织，并在那里潜伏下来。

但有时候，这个病毒会“苏醒”过来，沿着神经纤维来到皮肤表面，发动第二次袭击，就成了带状疱疹。

虽然这个病不致命，但是由它引起的神经痛，如刀割、火烧、电击、鞭抽，折磨人们的精神。

在国际通用的 VAS 评分（视觉模拟评分）中，以 0～10 分为区间，带状疱疹的疼痛值可达到 10 分，而有的人分娩也只有 7 分，可见其疼痛程度。

50岁以上人群易中招，5类人群属于易感者

如果曾患过水痘，那么以下人群更易发生带状疱疹；

1、年龄50周岁及以上人群；

2、精神压力大的人；

3、身体曾受过外伤的人；

4、患有癌症、艾滋病或其他削弱人体免疫系统疾病的人；

5、长期服用类固醇或其他或削弱免疫系统药物的人。

所以，上述人群一定要积极防治带状疱疹的发生。

1、提高免疫力

对于带状疱疹，想要避免其发作，最需要做的就是提升自己的免疫力，尤其是50岁及以上、免疫力低下的人群。日常可以适度地进行锻炼，合理饮食，来提升免疫力。

2、避免接触病毒

带状疱疹患者的水疱中含有大量的病毒，婴儿、孕妇、免疫力低下的人群或者从未出现过水痘的人群，最好避免基础患者未结痂脱落的水疱，以免被传染。

3、接种疫苗

对于带状疱疹的预防，接种疫苗是一个很好的办法。

美国2018年起建议50岁及以上的成年人接种疫苗，且无论以前是否出现过带状疱疹。接种要求是2针，每针间隔2-6个月。

需要注意的是，疫苗不能完全预防带状疱疹的发生，但是可以降低其发生概率。

如果还是中招了，也不必太过恐惧，只要按照医生的建议进行治疗，日常生活中多注意护理就可以。

1、衣着

尽量穿宽松纯棉的衣物，减少与皮肤的摩擦，促进皮疹愈合。

2、饮食

饮食上注意营养均衡，可以多吃些优质蛋白，避免使用辛辣食物，以免加重病情。

3、皮肤护理

洗浴时避免水温过热，可以使用偏凉的水。舒缓皮肤。同时沐浴后还要保持皮肤干燥，尽量不要抓挠患处。

参考文献：

[1]于海珍. 带状疱疹的治疗与预防[J]. 中华实用医药杂志, 2003.

来源 | 妙手医生（未经授权禁止转载）

撰稿 | 菠萝

图片来源 |今日头条