不少人上厕所的时候都遇到这么个情况，上厕所的时候大便开始非常的干硬，使了很大的劲也排不出来，但是只要把前面硬的排出来后，后面的大便就是又软又不成形。这是便秘吗？但是又不是很像，说是腹泻吧，也不同，为什么会出现这样的情况呢？

什么样的大便才是正常的？

排便次数：

排便次数和日常的生活饮食习惯都有一定的关系的，一般来说一天排便1-2次，或者1-2天排便一次这都是正常的。但是如果经常不排便，或者每周排便次数小于三次，这就不太正常了，这就可以称为便秘了，会有排便次数减少、排便费力、排便的量较少、大便水分较少、大便出现硬结等症状。

便秘的情况可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助刺激胃的蠕动，多喝水、多运动，这些都有利于缓解便秘的症状。如果出现拉肚子的症状时，就要注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。

大便颜色：

成人较为常见的大便颜色是黄色、黄褐色或褐色，如果发现大便颜色发深、变黑、不成形，再这时候就要特别注意了，可能存在消化道出血，包括上消化道出血、消化性溃疡、胃癌、急性糜烂出血性胃炎等。

大便形状：

正常的大便呈黄色长条状，也就是通常所说的香蕉便。

大便“前头干硬，后面软黏”，常见的原因有这几种

1、肠功能差

肠道功能差，容易导致食物在肠道内长期积累，不能排出。

如果积的比较久，粪便中的水分会被肠道再次吸收，从而变得干硬，而后面的新粪便水分来不及吸收就会变得柔软。

这种情况的话，在日常生活中注意一下肠道的变化，及时的进行调理就可以了。

3、不良的生活习惯

其实我们的排便和生活习惯是离不开关系的，大多不良的生活习惯如熬夜、久坐、缺乏运动、浓茶咖啡等都容易导致排便异常。

还有就是没有及时的进行排便，导致粪便的堆积，所以会导致前面排便比较难，出现前硬后软的情况。

4、脾胃虚弱

如果脾胃虚弱，容易导致吃进去的食物不能及时的得到消化吸收，从而出现堆积，脾主运化，脾虚，则运化不了，体内水分增加，从而导致大便不成形，还容易粘马桶。

5、肠道水分不足

水在肠道内是有一个润滑的作用，可以帮助肠道的清洁，促进排便。

如果肠道的水分不足，就容易导致大便干燥，排便困难。这时候可以多摄入一些水分，有助于缓解便秘。

大便其实可以反映很多身体的问题，如果你出现了排便异常的情况，一定要注意了，及时的检查调理。