那么首先我们要了解什么是恐艾症，是怎么产生的，举个例子：小明因为一次不洁行为性行为，3周、4周、6周、8周、12周多次检测，均为阴性，并没有感染HIV病毒。小明由于对hiv知识的匮乏，每天在百度、论坛上面，找寻资料，断章取义，身上凡是有些什么风吹草动，就会把网上的一些症状加以到自己身上对号入座，像坐在医院的凳子上面会不会感染HIV？别人摸了我一下会不会感染HIV？因为这里不合常理的思想与恐惧的心理迷失正常判断的能力，刘老师在这里呼吁大家，HIV的检测是不能通过症状来检查的，只能通过科学的方法来判断自己是否感染HIV，所以要相信科学检测，在窗口期以后做了抗体或核酸检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。 我们可以多参加一些户外集体运动，转移思考注意力，同样我们也可以把注意力和尽量放在工作上面来缓解恐惧和压力，你会发现大部分的人一些所谓的症状会在不久之后不治而愈。 当然也可以联系本网站【恐艾服务中心】的客服人员，预约本中心的老师，做理论知识，心理疏导。效果比较明显，通过正确的认识HIV，来自我调节。
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