艾滋病感染者穿过的衣服我穿了会传染吗？

跟他们拥抱握手、喝茶进餐会得艾滋病吗？

跟他们一块游泳洗澡会传染吗？

今年12月1日是第32个世界艾滋病日。如今艾滋病毒、艾滋病仍是世界上最重大的公共卫生挑战之一。不过，比艾滋病更可怕的是“恐艾症”， 大众的“恐艾”心理往往源于对艾滋病的无知。

性传播是主要传播途径

国家卫健委曾透露，截至2018年底，我国报告存活艾滋病感染者和病人861042例，全国估计存活艾滋病感染者和病人125万。与其他国家相比，我国艾滋病疫情处于低流行水平。我国艾滋病输血传播已经基本阻断，性传播是主要传播途径。15岁以上青年学生感染者和60岁及以上老年男性感染者呈上升趋势。截止2018年底，现存活HIV/AIDS数达万例以上的有22个省份。

15岁以上青年学生的感染率呈持续上升趋势

来自中国疾控中心的数据显示，2018年我国新发艾滋病14.5万例，其中15岁到24岁之间的青年学生，近年来每年的报告发现病例一直在3000例上下。

尽管青年学生的新发病例占比仅为2%左右，但艾滋病在青少年间的传播仍有不少令人担忧的趋势——一方面，中国青少年艾滋病感染率近年来不降反升，尤其是感染者低龄化趋势明显；另一方面，男男同性传播成为感染的主渠道。

央广网2018年12月的一篇报道则显示，我国年度新增的15-24岁的青年学生艾滋病感染者在相应年度的青年感染总人群中的占比从2008年的5.77%上升到2017年的23.58%。

青年学生性观念及性行为的变化被认为是造成学生艾滋病疫情上升的主要原因。这一群体仍缺少性与生殖健康知识，艾滋病感染风险意识不强、防控知识缺乏。据调查，有过性经历的学生安全套使用率不到40%。该群体处于性活跃期，容易受外界影响，发生不安全性行为。

2018年，上海三所高校启用HIV尿检包自动售卖机。在上海的部分高校增设了一个“艾滋病检测包”的自动售卖机。学生可匿名购买并匿名查询检测结果。令人惊讶的是，上海一高校的自动售卖机上的检测包仅用时6个小时即售罄。更可怕的是，回收的37份标本通过检测，阳性结果居然就有2份。

2017年4月《三湘都市报》报道，长沙市岳麓区疾控中心调查显示长沙有106名学生感染艾滋，而高校云集的岳麓地区的艾滋病毒感染者竟高达603人！

青少年防艾教育仍需加强

面对青少年艾滋病疫情的新形势，青少年防艾教育的重要性日益凸显，性健康教育仍需加强，且应当“从小做起，关口前移，以便于在他们进大学之前就让他们有正确的性观念、性道德、性意识。”

《2016 年中国艾滋病防治进展报告》显示，15-24 岁的青年人能够正确识别AIDS 经性传播的途径并摒弃错误观念的仅占61.3%，其中20-24 岁的大学生群体比例占45.2%。

防艾性教育不只是简单的知识灌输，还需要针对青少年不同年龄阶段特点设置教育内容。为此，青爱工程有针对性地设置了相关课程。例如，在小学阶段，一年级学习“孵蛋宝宝”，用保护鸡蛋的方式感受母亲怀胎的不易；二年级了解“我从哪里来”；三四年级了解如何预防性侵；五六年级则开始学习男女的不同性征和艾滋病预防等。

《科学》（Science）杂志发表了一篇中国专家撰写的评论文章建议，教育和医疗保健部门需要共同努力，为大学生群体制定艾滋病预防和护理政策。学院管理者必须营造一个开放的艾滋病教育和意识环境，在保护学生隐私的前提下，为其提供艾滋病咨询和检测服务。学生组织可以与公共卫生专业人员合作，通过互联网、电话和社交媒体，以更具吸引力的方式传播有关艾滋病毒及艾滋病的基本信息。

如何避免感染艾滋病

1.坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为。

2.严禁吸毒，不与他人共用注射器。

3.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。

4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。

5.使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。

6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断其传播途径。

需要注意的是：日常的生活接触、同处一室、一起吃饭、拥抱、蚊虫叮咬等都不会传染艾滋病。

感染了艾滋病病毒怎么办？

感染了艾滋病病毒不会立即发病死亡，潜伏期越长，艾滋病病毒感染者的生命也越长。所以，感染了艾滋病病毒的人，千万不要破罐子破摔，而是要通过正规治疗延缓发病。只要没有进入发病期，艾滋病病毒携带者能和正常人一样生活、工作。

刚刚感染时可能抗体还是阴性，所以如果是怀疑自己有 HIV 接触史的高危行为，建议不同时间多次检查。如果很明确对方是HIV阳性或男男性行为、吸毒及性行为工作者，建议2小时内遵医嘱服用HIV阻断药物，越早越好，超过72小时后再服用，阻断效果就很差了。

如果确定感染了艾滋病病毒，请你做到以下几点，或可保证艾滋病病毒数量不增加太快：

接受事实，不自暴自弃，保持心理的平衡和乐观的情绪。

定期到医院检查，接受医务人员的指导。

避免感染和皮肤破损，遵医嘱进行规范治疗。

坚决抵制高危行为。

饮食均衡，保证充足的休息。

戒烟戒酒，适当锻炼身体，过有规律的生活。

来源综合北京晚报 环球网 中国新闻网等