当你发现以前每天和你一起醒来，与你如影随行的“晨勃君”最近好像不见了，焦虑的情绪顿时涌上心头：

晨勃君你去哪了！我是不是不行了!

今天就来聊一聊关于晨勃那些不得不说的事。

Q1

什么是晨勃？

我们常说的晨勃，其实是夜间勃起的一种延续表现。它多发生在清晨4-7点，阴茎无意识自然勃起，是一种不受情景、动作、思维控制所出现的自然勃起，是一种正常的生理现象，医学上称之为清晨勃起。

Q2

晨勃没了是不行了吗？

晨勃没了≠不行了

多久晨勃一次算正常，这并没有特别明确的标准。

由于不同男性个体差异的原因，往往越年轻，身体越好，且在晨起憋尿时等情况下，越容易出现晨勃。

★

晨勃确实可以反映男性的勃起功能，但并不是衡量性功能的“金标准”。仅凭晨勃并不能完全判断一个人的性能力状况，相比较而言，夜间勃起更能反映性功能现状。

Q3

什么是阴茎夜间勃起？

更好的衡量标准：阴茎夜间勃起

每个男性在正常的夜间睡眠中，都会经历阴茎勃起—疲软—再勃起—再疲软的生理过程，称之为“阴茎夜间勃起”。它常发生于睡眠快速动眼期，每天晚上会有3次～5次的勃起，每次勃起时间为15分钟～20分钟，长者可达1小时。

夜间勃起功能检测（NPTR）：

通过阴茎硬度检测仪（Rigiscan）监测夜间勃起情况，它可以作为勃起功能的指标，也可以在临床上作为判断心理性ED与器质性ED的指标。（ED：勃起功能障碍）。

其判断标准为：在连续两晚检测中，单次阴茎头部勃起硬度超过60％的时间≥10分钟，即认为是正常勃起。

哪些因素影响晨勃？

1

年龄：越年轻晨勃的次数越频繁，持续时间越长。随着年龄的增长，晨勃逐渐减弱或衰退。

2

疲劳：晨勃消失可能是由于劳累引起的，包括精神疲劳和身体疲劳。睡眠不好，会影响到雄性激素的分泌，也会使晨勃受到影响。

3

精神因素：严重的精神创伤、悲愤过度、抑郁、夫妻感情不和等，能影响大脑的皮层活动，也能影响到身体内分泌及心血管系统，从而使晨勃明显减少。

4

身体疾病：晨勃消失可能是由于一些慢性疾病导致的，如高血压、冠心病、糖尿病等。

5

药物影响：一些药物会有影响勃起功能的作用，如高血压类药物、糖尿病药物、精神类药物等，均可能影响勃起能力，也会使晨勃频率降低。

6

不良的生活习惯：抽烟酗酒、生活不规律及熬夜等，均有可能导致男性晨勃减少或消失。

总结：

晨勃只是男性性能力的参考指标之一，并非“金标准”，因此不需要过于担心。但由于晨勃和勃起功能确实有一定关系，所以如果晨勃消失持续时间在半年以上，而且平时性生活时也出现勃起困难、勃起硬度欠佳或性生活满意度下降，就需要及时医院就诊了。

参考文献：

[1]刘德风.没有晨勃就是不行了吗[J].大众健康,2019（10）:114-115.

[2]李宏军，彭靖主编. 男科诊疗常规[M]. 2020