自从2019年新冠肺炎在中国发现至2022年12月刚好三周年。抗疫三年，中国有太多的故事可以书写，特别值得赞扬的是，党中央坚持人民至上，毫不动摇坚持“外防输入，内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，持续三年有效保护了全国人民的健康。

到了2022年12月，此时国内流行的主要是新冠奥密克戒流行株BA.5.2和BF.7，据国内专家所言，称其毒性己大大减弱，但传播力却大大增强。广州、河北保定等首先根据防疫新20条，尝试一些新措施，如减少检查核酸检测证明，可居家隔离新冠患者等。全国各地新冠患者迅速增多，像海啸一样在一个城市又一个城市快速传播，12月25日全国达到峰值。厦门也基本与全国一致在这时间达到了峰值。

巧的是，我也在2022年的12月25日抗原检测阳性。12月初，机关要求进出办公室72小时核酸阴性，之后调整到48小时阴性，我们还紧急使用喷鼻新冠疫苗，但办公大楼内仍病例不断出现，身边不少同事都阳了。

12月24日、25日是周末，24日晚，我忙了一天家务后洗完澡，就感觉喉咙痛不舒服。在微信上查看了无数患阳案例，我预感可能要阳了。晚上睡觉，我把平常用的南极人盐袋加热后垫在脖子和臂膀上，脚边放一电热饼发热，就昏昏沉沉地睡了。半夜，喉咙痛得厉害醒了，我就把家里备的复方片仔癀含片一片接一片含，多次起来喝热开水，后来还试着含几粒花椒，在浑浑噩噩中睡到天亮。早晨起来所做新冠抗原检测己为阳性，发现自己声音己变得沙哑了，与网上传的新冠声基本一致。我照镜子看舌像，舌尖红舌苔厚又白，自我判断是风寒型，就取出针对风寒的北京同仁堂感昌清热颗粒冲泡来喝，一天2袋，每袋12克。头两天吃感冒清热颗粒，第三天偶有点恶心，我改喝2次藿香正气水，之后就没有再吃药。

阳后饮食是要清淡的。生病期间，每天蒸橙子吃，把橙子切一个小孔，洒点盐，蒸20分钟后吃，对清嗓子很有用。头两三天都吃稀饭喝米粥，配点鸡蛋清菜，到三四天后特别饿，有时一天吃4个鸡蛋或多个鹌鹑蛋。这几天吃得最多是西红柿、豆腐汤。

阳后经常浑身乏力，我没有骨头痛，就是左上额头皮痛，就用金门一条根布贴在额头上减缓痛感。每天都用电热饼放在脚边保暖，日夜都用。对我来说，阳后最难受的是痰粘咳不出来，感觉有心悸，喘不过气。不过这种感觉在发病5天之后慢慢好了。7天后新冠抗原检测己为阴性，我就正常外出参加会议正常参加工作。

家里除了我阳之外，丈夫几乎同时出现与我相同的症状，虽没检测，应该也是阳了。他没吃多少药，但加强保暖，感觉喉咙痛就含一口厦门第一医院的甘安合剂，饮食与我相同。同住的婆婆头两天沒症状，还两次跑去超市买菜，第三天也出现干咳后声音沙哑了。她每天喝藿香正气水，痰特别多痰粘，相继吃盐酸氨溴索和半胱氨酸泡腾片。大概在十余天时间，有一天一口气喝了2瓶藿香正气水，可能是2瓶药量大药里的酒精因素，一下子心跳升到120下血氧95，情绪激动，坐立不安。等稳定心率后，我们根据小姑医生指导，去药店买希舒美阿奇霉素片，一天一片（0.25g）连吃5天防止感染，之后咳嗽开始减少，大概半个月抗原检测才转阴。在这半个月里，每天做好婆婆的保暖，白天手捧电热饼，晚上使用电热毯。

这次新冠感染海啸，感染率达80%，可以说是全民渡劫。对于我们一家，最难得的是家人互相帮助，共克时艰。我最先感染患病，丈夫和婆婆包下家务保证我有东西吃特别是不沾水，后面我先康复，全心全意照顾婆婆。

我常想，如果在疫情发生的前期没有控制住，像新冠这么快的传染力和对人体的攻击力破坏力，不知道会是什么样子？不敢想像啊！感谢党的抗疫方针策略，感谢以医务工作者为主的各级各类相关人员的辛勤付出，感谢全国人民众志成城坚持到最后。我更深刻地感到，原来我们个人、家庭与国家的联系这么紧，是党和国家保护了我们在这疫情中免受更大的危害。