银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的慢性复发性、炎症性皮肤病。临床实践发现银屑病与精神因素、劳累、睡眠不足以及饮食不当等有很大关系。

银屑病的临床表现为皮肤上出现红色丘疹或斑块，表面覆盖有多层的银白色鳞屑，可伴有不同程度的瘙痒，皮损好发于头皮、四肢身侧及后背。

当你出现了以下3种皮肤状况的时候，可能是患上了牛皮癣。

第一，皮肤上出现各种皮屑，而且一摸就掉，同时，皮肤上还有明显的色斑差异，这可能是银屑病的初期表现。

第二，皮肤上突然出现针眼一样的出血点，还伴有一些小血珠，这也是银屑病的表现。

第三，如果你的头皮发际线和两鬓处逐渐出现豆大的红色斑点，也可能是银屑病早期表现。

当出现以上三种情况的时候，一定要去正规医院就诊查明原因，因为还有些其他病因，可能会与它混淆，不要因此耽误了最佳的治疗时间。

银屑病怎么预防？

一、健康的生活方式是预防银屑病的良药。建立良好的生活习惯能够减少复发和减轻病情。其中主要包括合理膳食、戒烟戒酒、适量运动、调整心理保持良好心态。

二、提高睡眠质量是预防银屑病的关键。很多银屑病患者的病情复发和加重与睡眠不足有关。对于银屑病患者，每天夜间要保证至少6-7小时的睡眠，午间最好也要休息半小时。

三、正确看待病情是预防银屑病的核心。银屑病患者要提高心理素质，正确看待病情，避免紧张焦虑的情绪。同时，不要病急乱投医，误信偏方往往会贻误或加重病情。