女性的身体素质相对男性而言较弱，因而产生妇科疾病的可能性较高，尤其是有了夫妻生活的女性，更容易出现身体不适。盆腔炎或宫颈炎就是很常见的妇科疾病，影响女性的日常工作和生活，严重了还会危害女性的身体健康。

宫颈是女性阴道和子宫之间的一个身体部位，有保护女性身体的“天然屏障”，隔绝了外来的细菌和病毒，进而保护女性的身体健康。如果出现炎症的情况，就失去了保护，会损伤身体健康。盆腔包括的是子宫输卵管、卵巢及子宫周围的组织，出现白带增多、发热或是白细胞增多的现象，就会出现盆腔炎。

出现妇科疾病，尤其是宫颈炎或盆腔炎，应该怎么护理?

1、注意个人卫生

导致女性生病的因素中，卫生的问题常见的问题之一。女性的身体特殊，需要内裤去保护，但是如果内裤的清洁不到位，很容易就会出现炎症的情况，所以内裤的卫生一定要多加注意，及时的清洗，放在阳光暴晒，有杀菌消毒的效果。

2、勤做运动

女性的免疫力差，就需要多进行运动。经常做运动，对提高女性的抵抗力和免疫力都有很好的效果。身体素质提高了，才能更好的和疾病做斗争。

3、避免夫妻生活

患有妇科疾病的女性，身体较差，阴道处在虚弱的状态，最好要避免夫妻生活。不然可能会更伤身体，同时还可能感染病菌，加重病情。所以最好不要进行夫妻生活，如果进行要特别注意卫生。

4、少吃或不吃刺激性的食物

刺激的食物对女性的身体影响更大，刺激性的食物会加重病情，所以最好不要吃这些食物。多吃这些食物，对女性身体很不好的，不仅会加重病情，还可能会出现经期不调的情况。

5、戒烟酒

抽烟喝酒本身就对身体有伤害，烟酒中含有有害物质会直接侵入人体，对女性的身体产生伤害。患妇科疾病的女性身体素质更差，很容易受到外来有害物质的影响，一定要注意不要吸烟、喝酒。

宫颈炎或盆腔炎是女性常见的妇科疾病，对女性的生活和工作都会产生影响，所以要多注意。在生活中，做好上面这5件事，能够有效的预防或改善宫颈炎或盆腔炎，改善女性的身体状况，身体就会更健康。