沸沸扬扬的王力宏事件，以男方的一纸道歉信告一段落。

截图来源于王力宏微博原文

这次事件中，李靓蕾指王力宏曾被诊断“性成瘾(Sex Addiction)”和“自恋型人格(Narcissistic Personality Disorder)。”

截图来源于李靓蕾微博原文

截图来源于李靓蕾微博内容

邮件翻译：

力宏，此刻的你处在一个错误的轨道上，是一种责备的模式，而不是承担起你把萨莎推开的责任。对待你的妻子，向别人描述她好像有精神疾病一样，这些一直都是你的问题。

你现在采取这种方法只会把她推开，这也是一种精神虐待。

为了回应您的要求，我认为请来另一名心理医生会浪费时间，原因有三：

1.力宏可能想要找到一个治疗师来同意“他是正常的，而妻子对他而言是可怕的”

2.力宏要求这样做的另一个原因与他的"煤气灯模式"有关（煤气灯模式意味情感控制）......

以人为镜，可以知得失，以“瓜”为镜，可以得知识。

科学吃瓜，我们为大家带来本次事件中提到的几类精神疾病相关名词的科普。

自恋型人格主要表现为对自己的过度关心以及对他人的漠不关心。

但是，自恋型人格障碍则是一种疾病，其对自身的过分关注、自大以及对他人的漠视、打压已经可称为病态，并且给自己和亲友带来痛苦。

美国精神病学会(American Psychiatric Association, APA)推出的诊断标准 非我国通用的CCMD诊断标准

该诊断标准中，如果心理医生判断一个人符合五个或以上的标准，可称患有自恋型人格障碍。

心理学家Kernburg曾这样解释自恋型人格障碍的成因：“自恋源自儿时父母的拒绝，以至于他们心底里认为值得被信任和被爱的人只有他们自己。”

或许正因为如此，自恋型人格障碍患者难以从另一半身上收获自己想要的反馈，更难以给予对方良性的互动，在成年后的亲密关系中很可能会走向歧途。

“性瘾症”并非被广泛认同的心理疾病（中美《精神疾病诊断标准》中皆未收录）。

多数支持者认为将其解释为性欲亢进，可能是自然体质的差异使然，或者是其他疾病（如脑额叶肿瘤等）导致，但更多时候，性成瘾中的过度性行为，是为了逃避情感或身体疼痛，或者是处理生活压力的一种方式。

在一项研究中，有42%的人会被性成瘾影响到婚姻或生活。

性成瘾是成瘾行为的一种，而成瘾诱惑其实还有很多。

成瘾障碍主要分为两种，一种为物质成瘾，一种是行为成瘾，但两类成瘾都具有共通的表现。

无论是自恋型人格障碍还是成瘾，都属于精神障碍的诊断范畴，这些病态的认知和行为都会持续在生活中滋生麻烦。

选择与医生沟通解决问题的思路是正确的，经过系统的专业治疗，这些问题给生活造成的影响才能降到最低。

那么为什么即便他们选择了看医生（国外可能为临床心理专家），依然不能避免悲剧呢？

李靓蕾提供的邮件截图中，提醒了很重要的一点。

频繁更换医生

“更换一位心理专家是浪费时间”

一般来说，不建议频繁的更换医生，是因为精神障碍的治疗是漫长的、系统的过程，成功建立治疗关系后，要维持合理的治疗预期，坚持一段时间的治疗，才能体现治疗效果。

即便是疾病痊愈后，当其再次复发的时候，最好的方案仍然是找到最初给你有效治疗的医生，回到熟悉的治疗环境中，避免耽误治疗时机和康复痊愈的机会。

而王力宏、李靓蕾两人前后更换了五次医生，可能是非常规的。

根据临床心理专家的邮件截图，似乎是丈夫试图证明妻子的精神健康存在问题，因此不停的寻找新的医生，邮件中称之为“煤气灯操作‘gas lighting’”。

煤气灯是指，通过情感操控来打击对方的价值感。

如果你在与类似的人相处，自我意识的觉醒是避免被操控的前提，一旦还是难以走出被控制的状态，与亲友沟通的同时，及时求助心理工作者是很好的选择。

求助心理工作者再一次被推向大众视野，我们仍有几个常见问题需要强调。

耻不避医

精神心理疾病的病耻感是极其常见的，但生病并不是你的错误。

连抑郁症这类高发精神障碍都曾被误解多年，遑论性成瘾、人格障碍等更“难以启齿”的疾病。但任其发展而不就医，无异于饮鸩止渴。

病耻感的四种表现

不要试图让医生帮你拿主意

医生不是“救世主”，TA不帮助你决策，甚至极少给出建议，TA们只是帮助你挖掘内心世界，找到决断的方向和勇气。

尽你所能的真诚

告诉医生你的真实情况，包括心理感受和生活经历，能帮助医生提供更适合你的诊疗方案，也能避免治疗/咨询时长浪费。

当然，建立互信的治疗关系需要时间，但别给自己竖起永恒的高墙。

心理治疗的过程处于安全保障下

别期待一次“治疗”就能够根治

精神心理疾病的产生都不是一蹴而就，而是冰冻三尺。

这类疾病成因复杂，诊断和治疗也都需抽丝剥茧。

选择面对医生本身就已经充满了勇气，就更应该奖励自己一个合理的治疗预期，与医生/心理治疗师共同探讨治疗过程中的种种身心反应。

亲密关系的失败不一定是精神异常导致的结果，但亲密关系作为身心健康的重要支持部分，其失败一定是生活中遭遇某种问题的直接反应。

祝大家都能拥有真诚、积极、彼此接纳、不断发展的亲密关系！

审核医生：彭旭

责任编辑：海鱼

插画：李大姑娘

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