​虽说“以貌取人”不对

但一些内在疾病，真的会在脸上有所体现！

脸上有张“疾病地图”，哪里生病了，细心留意，它会“告诉”你！

看脸色

亚洲人健康标准是：红黄隐显，明润而有光泽，而以下五种脸色则需调理。

1. 脸色发白：气血不足

脸色发白多为气血不足、体质差的表现。

建议：平时要多吃坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等，可拿红枣和枸杞当零食吃（不过切勿过量猛吃）；除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足；另外体寒者还需注意保暖。

2. 脸色发青：气血不畅

脸色发青与寒症、痛症和肝病有关，由气血不通、脉络阻滞所致。

如果是心脏疾病，表示血液中缺氧，需要改善心肺功能，应及时就医。

建议：如为寒症、痛症，则可多吃些羊肉、胡椒、生姜来激发热能，加快新陈代谢，若配以适当的运动效果会更好。

3. 脸色蜡黄

多因脾胃虚弱或皮肤缺少气血充养。

肝胆病人也会脸色发黄，甚至是蜡黄色，应及时就医。

建议：平时注意早睡早起和补充营养，多吃高蛋白低脂肉类，坚持食用石榴、木瓜，喝牛奶和杏仁露。同时别忘了补脾，经常吃些薏仁、莲子、扁豆、龙眼和红豆煲糖水。

看眼睛

1. 眼球有老年环：查查血脂

陕西友谊医院眼科医师冯蕊曾提醒，老人照镜子会发现，黑眼珠周围出现了一圈白环，就如同日环食一样的情况，这其实是一种角膜老化的现象，医学上称之为“角膜老年环”，即角膜周边基质内的类脂质沉着。

一般情况下即使出现了角膜老年环也不会痛痒，视力也不会受到影响。唯一要引起重视的就是关注一下血脂的高低，及早对血脂进行控制。

图片来源：北京卫视

2. 眼珠变黄：当心肝病

湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师张健指出，“人老珠黄”其实是眼睛新陈代谢的异常现象。

人类眼球表面有一层薄薄的透明膜层，叫结膜。在长期受到紫外线、粉尘等污染之后，就产生色素沉着的不良反应。老年人更容易产生结膜色素沉着现象，因而，也就有了“人老珠黄”一说。

此外，长时间地熬夜、工作，这种情况就有可能出现眼白发黄的症状，调整休息即可恢复。

而在临床上，造成眼白发黄最常见的原因就是患有黄疸型的肝炎，比如肝细胞性黄疸、溶血性黄疸或者阻塞性黄疸，此时应及时去医院做进一步的检查，确定体内的肝脏是否发生病变。

3. 眼睑有黄瘤：查查血脂

图片来源：北京卫视

眼睑表面出现黄色的斑块，可能是你血脂出了问题。

北京协和医院皮肤科主任医师晋红中表示，甘油三酯、胆固醇沉积引起黄瘤，在腋窝、腹股沟、躯干、小腿上肢等部位都可能会出现大小不一的黄瘤，有的是单独分散开的，有的是密集的。眼睑内侧、肘部、跟腱、脚踝等也是多发部位，当皮肤表面出现黄瘤的时候，可能血脂已经出现异常。

血脂升高对血管危害大，可以导致粥样硬化、血管病、心脏病、胰腺炎等多种疾病，如果出现黄瘤千万别忽视。

4. 结膜多次出血：先查血压

广东省妇幼保健院眼科医师冯庆阳提醒，便秘、剧烈咳嗽、呕吐、打喷嚏、抬重物、用力揉眼睛等均可引起局部压力增高，导致自发性结膜下出血。

此外眼部手术、外伤、严重的结膜炎也会出现结膜下出血，还有高血压、糖尿病、动脉硬化、过敏性紫癜等也可发生结膜下出血。

5. 眼球外凸：当心甲亢

湖南省郴州市第三人民医院副主任医师王小衡表示，甲亢是20～40岁女性常见内分泌疾病，“突眼”是本病的重要症状之一。甲亢患者有眼突问题的，应在医生指导下正确使用抗甲状腺药物，同时减少看电视时间，尽量少上网，保证足够睡眠。

看皮肤

1. 反复痤疮发作：多囊卵巢综合征

解放军联勤保障部队第九八三医院辅助生殖中心副主任医师马艳华表示，多囊卵巢综合征患者因体内激素的改变，很多人就会表现为脸上长痘痘。

而且此病不同于其他妇科病，不少患者发病年龄偏小，其中中学生与大学生有很多，而此年龄段正是痤疮高发时，很多人就容易忽略。

该病患者除了脸上长痘痘外，还会有其他症状，如背部、胸部多痘，体毛过多，连月闭经等。

2. 老年斑突然爆发：当心肿瘤

一般老人在50岁以上出现老年斑。老年斑出现，往往是开始衰老的征兆。

老年斑由脂肪代谢障碍引起，也称为脂溢性角化。但并不是每位老人都会出现，只有高血压、高血脂、有动脉硬化的老人容易出现。预防老年斑出现，关键是要控好血脂。

广东省佛山市中医院皮肤科副主任医师汤勇军提醒——

如果短时间内皮肤上出现较多老年斑，且“势力范围”迅速增大，颜色突然变深，并伴有瘙痒、疼痛，或表面变得粗糙不平，角化明显，甚至溃烂出血，周围毛细血管扩张和红润，基底部扩大，周围淋巴结肿大等，有可能是癌变的信号，此时应尽快看医生。

3. 蜘蛛痣多发：查查肝

图片来源：北京卫视

厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和表示——

蜘蛛痣多发生在颈部面部、上胸部、肩部等，它的形成可能和雌激素水平增高有关，因此也可能见于健康人群，比如6～10岁的儿童和年轻女性。

不过，健康人有蜘蛛痣并不多见，更多见于急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等疾病的患者。这些疾病会导致肝功能损害，从而使得肝脏对雌激素的灭活作用降低，血中雌激素水平升高，从而引发蜘蛛痣。

看嘴唇

北京协和医院皮肤科主任医师晋红中表示，嘴唇发紫学名叫紫绀，是血液里氧饱和度下降所导致的。心力衰竭、心功能不全、先心病等都会出现紫绀样的损害。

肺部出现问题，同样会引起氧的饱和度下降，嘴唇发紫，可能肺部有疾病。

有些紫绀是一过性的，如果是常年嘴唇发紫，要警惕是否内脏有疾病。

提醒：

观察脸部出现相关症状，建议大家最好不要自己对症下药，应及时去医院找专科医生诊断，遵从医嘱。

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新的一年祝福大家远离疾病

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内容来源：健康时报（jksb2013），文章已获授权，转载请联系原作者

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