3件事做多了，十有八九会有HPV"上身"，女性要做好自查

对女生而言，宫颈是身体一个十分重要的器官，同时也是最"脆弱"的人体器官，可它比较容易遭受内、外部条件的影响，宫颈在女性子宫中是能够带来一个守护子宫，防止病原微生物进入到子宫、卵巢的一个主要封锁线，可是这一个"封锁线"也非常轻易遭受各种各样的病原菌的侵蚀，进而引起宫颈病变等。

从今天开始，少做这3件"危害宫颈"的事

现在宫颈癌的发生越来越趋于年轻化，其实这很大一个原因，也和女性平时一个生活习惯有关，如果不想宫颈感染上HPV，就要少做这3件事，因为已经很伤宫颈了。

1、过度社交

宫颈病变相当大一个原因，其实和感染上人乳头瘤病毒(hpv病毒)有不可推脱的关系，而感染hpv病毒主要的渠道便是性传播，尤其是现在的女性思想比较开放，在平时的人际交往中，总会见识不少的人，但是女生还是应该要好好保护自己，尤其是未成年的女生，不要过早发生第一次，同时也要杜绝一切的"多人运动"，毕竟这样的行为很容易被HPV盯上，导致持续感染。

2、经常怀孕流产

很多女生年少无知，在年轻的时候，性生活太过于泛滥，但又因为太年轻，不希望留下孩子，或者是没有能力养育，会选择将孩子打掉，可是每一次的人工流产都是会让女生的子宫变薄，严重危害子宫宫颈，要是经常人流手术的话，就比较容易遭受细菌、HPV病毒的侵害。

3、经常抽烟

感染hpv病毒以后，要是还爱抽烟的话，也会加快病毒的进一步蔓延，因为香烟中的有害物质会导致女性机体免疫力下降，更容易发生宫颈病变，尤其是一些身体营养不良的女性，都会引起HPV感染加重疾病。

防止宫颈病变，多吃一物，宫颈会变得越来越好

hpv病毒经常会在痊愈和复发的交界线上往返，尤其是免疫力比较差的女性，更应该重视一下，很多人认为HPV转阴之后，就不可能会发生复发的可能了，但是如果机体免疫无法抵御病毒，而且女性还经常做一些不良的行为时，HPV是很容易再次找上门，导致二次感染。

第一，这也是有些人为什么已经好了又出现感染的情况，有的人又会出现持续性感染，这都是和免疫力有很大一个关系，所以不想在被HPV"骚扰"，就要把免疫力提升上来。多补给一些营养物质，增强免疫力，多吃富含各种活性多糖、微量元素硒等营养物质，能够提升免疫细胞的活力，增强白细胞介素，深层次提升身体的免疫功能。

第2， 要保持家居干净整洁，防止细菌和病毒的产生，衣物要彻底冲洗干净，尤其是自己穿着的贴身衣物，应该要及时清洗，最好是可以做一些消毒工作，放在太阳底下暴晒，而且一旦感染上HPV后，患者的衣物一定要分开清洗，可以很好预防HPV被家人接触感染。

第3， 就是有关于睡眠的，很多的年轻都都比较喜欢熬夜，刷手机，其实偶尔的熬夜也是允许的，但是如果已经感染了HPV的话，还要熬夜，不休息，受损的不仅是免疫系统，更会加剧HPV的持续感染，就算第二天补其实也很难补回来，所以想要转阴，早睡早起也是很重要的一个点。

最后，女性要懂得调节好自身的一个心态问题，乐观积极的心态会更有利于身体身心健康，而长时间抑郁的情况下，也是不利于HPV的恢复，尤其是女性白领，工作压力大，更应该及时自我调节，缓解压力，保持好一个积极的心态，有助于HPV的清除。