冬春季
是呼吸道传染病高发时期
提醒广大师生
开学了
要特别注意
流感、诺如病毒等疾病的预防
预防流感
流感是由流感病毒引起的
急性呼吸道传染病
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流感如何传播？
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。
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流感的症状有哪些？
发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。宝宝患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差，没有精力玩耍。
如果有以上这些症状就要注意，因为有可能被流感“盯上”了。
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孩子患流感，家长应如何护理？
孩子被确诊流感后，病情较轻的可以回家服药观察，而病情较重的则需要住院治疗。家长在看护孩子时，首先要做到及时隔离。隔离后，应将孩子的生活用品、玩具等与其他家庭成员分开，可以煮沸30分钟以上或用乙醇、碘伏、碘酊等消毒剂进行消毒。房间要保持通风。
孩子发热期间要充分休息，适当多饮水，饮食要易消化和有营养，及时退热，治疗流感的常用药物是神经氨酸酶抑制剂。
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日常如何预防流感？
养成良好的日常居家卫生习惯：
- 勤洗手
- 戴口罩
- 少聚集
- 多通风
保持健康的日常生活习惯：
- 均衡饮食
- 适量运动
- 充足休息
- 心情愉快
远离传染源：
- 避免近距离接触发热、咳嗽或咽痛等流感症状患者。
- 患者应及时到发热门诊就医，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻。
- 患者居家隔离要戴口罩，减少和家人接触；患者家人应佩戴口罩，减少交叉传染。
- 患者不带病上班、上课。
此外
诺如病毒也正处于高发期
要警惕学校和幼托机构
诺如病毒疫情的暴发
预防诺如病毒
诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。全年均可发生，冬季高发，又称“冬季呕吐病”。
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诺如病毒如何传播？
食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；
触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；
接触诺如病毒感染患者，如照顾患者、处理患者的呕吐物或排泄物；
诺如病毒在人群聚集场所（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）通过气溶胶传播。
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诺如病毒感染有哪些症状？
诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时。最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心和腹痛，其他包括轻度发热、头痛、寒战和全身酸痛等，严重者出现脱水。诺如病毒引起的急性胃肠炎在不同年龄段有不同的发病特征，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
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诺如病毒胃肠炎该如何治疗？
尚无特效抗病毒药物，也不需服用抗生素，治疗主要是对症治疗或支持疗法。及时补充水分以防止脱水，如果出现其他更加严重的症状应该及时就医。
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如何预防诺如病毒？
手卫生
饭前便后勤洗手，掌握正确洗手方法。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。
饮水卫生
保证饮用水的清洁卫生，不喝生水。
饮食卫生
水果和蔬菜食用前应仔细清洗，正确烹饪食物，禁食生、半生食物。尤其是食用贝类海鲜等食品时应深度加工，保证彻底煮熟。
流行期间少去公共场所
到人群密集的地方，建议佩戴口罩，注意手卫生。
消毒
诺如病毒为亲水性病毒，对环境有较强抵抗力，75%的酒精不能有效灭活。因此，患者呕吐物或者粪便污染的环境与物品使用含氯消毒剂消毒，患者使用的物品需要单独处理与消毒。在处理患病者的呕吐物和粪便的过程中，一定要做好个人防护。
素材来源 | 健康南京、南京市疾病预防控制中心、公共卫生与预防医学