在现在疫情当下，会有人能一直不阳吗？

我觉得是有的。

现在已经全面开放了，要不了多久，也会全面开放入境。

很多地方的感染率都在80％以上，估计用不了多久，全国都会出现这种情况。

就在这开放后的二十天的时间里，阳性患者人数激增，浙江更是报告，每天都有100万以上的新增阳性病例。

尽管感染者的数量在快速增加，石家庄更是宣布取得了阶段性的胜利。

这也就意味着，石家庄的大部分地区，都被感染了一遍，并且获得了群体免疫。

感染后许多人都会感到无比的痛苦，有些人甚至说，这比生孩子还要痛苦。

高烧不退，肌肉酸痛，浑身无力，咳嗽，嗓子疼。

这样的情况，大概会持续一个星期，甚至有些人没有扛过去，就这样离开了。

由于感染的几率很高，路上都是小阳人，因此，没有阳的人，就被称为“天选之人”。

有些人周围全阳了，但是总会有那么几个人坚持到了最后。

我们公司就有一个人，公司90％的人都阳了，不过还有10％的人是没有阳的。

别的不说，就说感冒发烧，就有人十几二十年甚至一辈子都没有发烧过。

只要你做好一些措施，你也能成为那个幸运的“天选之人”。

很久没有“变阳”的人，不是因为运气好，也不是因为多囤药，而是因为四个原因。

第一点：增强免疫力。

免疫力强的人不会轻易感染新冠，就算感染了新冠，症状也会比一般人要轻得多。

因此要从根本上解决这个问题，首先要提高自己的免疫力，做好个人防护措施。

第二点：多加休息

良好的睡眠对人体的免疫力有很大的影响，如果长时间熬夜，抵抗力会下降，细菌更容易侵入体内，所以要养成规律的生活习惯。

良好的睡眠可以提高机体对感染的抵抗力，许多人在患病的时候会感觉到疲惫。

以前人们以为这是一种疾病引起的，但是最近的研究显示，这种现象其实是一种自我修复。

研究发现，如果睡眠时间从7个小时缩短到4个小时，那么免疫力就会降低50%。

而在通宵熬夜之后，免疫细胞活力会降低28%，而在充足的睡眠后，免疫系统又会恢复。

深度睡眠之后， T淋巴细胞、 B淋巴细胞都会增加。

提高免疫力不是一朝一夕之功，而是长期的持之以恒。

适当的运动，任何时候都会获益。

保持一个好的心态和一个好的作息会让生活变得更美好。

第三点：成为自己的第一责任人

疫情放开之后，国家再也不会像之前一样大包大揽，自己的健康和安全都要靠自己。

去人群多的地方，还是要戴着口罩，这样可以减少感染的可能性。

要注重个人卫生，要勤洗手，认真做好个人卫生。

这是对自己负责任，也是对家人对社会的负责任。

如果家里有老人和孩子，那就更要小心了，如果有条件，记得在日常生活中消毒。

室内要多通风，增加室内的空气流通；

倒垃圾，取快递，尽量带上一次性的手套。

第四点，营养均衡，经常补充水分

经常喝水，也可以在水中加入柠檬或橘子，补充更多的维他命 c。

多吃鸡蛋、喝牛奶、小点心，少吃零食。

尤其是一些小点心，营养成分低、含糖量高、防腐剂多。

这些都会对人体的免疫系统造成负担。

阳了之后要忌三事

一、忌碰冰箱

温度越低，病毒的存活率越高。

“阳”了后要尽量远离冰箱，否则会有病毒潜伏，危害家人的健康。

二、忌紧闭门窗。

“阳”了固然要做好防护措施，但也不能总是关着门窗，还要保持通风。

否则会让室内的空气污浊更加严重，对身体的康复不利。

三、忌与家庭成员一起吃饭

大家都知道病毒的传染性，“阳”了后要尽量避开和家人交流，也不要和家人一起就餐，以免造成更大的交叉感染。

阳了之后注意事项：

避免食用油腻的食物

在“阳”的时候，我们的胃口会更差，吃的也更少，所以在“转阴”之后，就会想要吃各种各样的美味。

尤其是油炸的食品，吃起来让人很开心，很满足。

但这些食品含有大量的脂肪，对人体有害。

不要吃太甜的食品

甜点虽然也可以让人产生满足感，但在“阳转阴”之后，肠胃会变得更加脆弱，这时候再吃一些甜腻的东西，反而会让我们的肠胃承受更大的负担。

不吃太咸的食物

“阳转阴”的过程中，人体内的水分损失比较大，所以在恢复的过程中要多喝一些汤汤水水，这样才能补水，加快新陈代谢。

因此尽量少吃太咸的东西，继续保持清淡最好。

不要忽略健康监测

北京医院的李燕明表示，很多人在感染了新冠后，都会出现“沉默型缺氧”的症状。

就是说病人没有任何症状的表现，但当对他们进行体温、心率、脉搏、血氧等检测的时候，却会发现都有一些问题。

说有不少有小孩的家庭都有过这样的遭遇，当小孩发烧时还能活蹦乱跳，说明小孩对身体的变化不太敏感，虽然孩子看上去没什么问题，但并不代表高烧不会对孩子的健康产生危害。

因此，要注意对孩子的身体状况进行监测，比如定时量体温、测心率等，保证孩子的各项生理指标都在正常范围之内。

阳了之后还会不会二次感染？

其实，感染新冠后，如果并未完全治愈，但通过对临床表现的检查，核酸呈阴性，很有可能会被误诊为阴性。

此时若身体出现不适，再做一次检测，很有可能会出现转阳。

事实上，按照国外的数据，一旦被感染冠后，无论是否有症状，78%的人都会在很长一段时间内不会再被感染。

病毒的传播速度很快，因此要做好相应的防护工作，以免受到病毒的二次感染。

总结：

在过去的三年里，疫情一直在影响着全人类，但我们要牢记“人定胜天”这句伟人的名言。

这场疫情，让人痛恨，却也不是那么的可怕。

我们有一个负责的国家，一个有较高觉悟的人民，我们一定可以战胜这场疫情。

我不敢说以后会不会再“阳”，但我想，就算是“阳”了，有了那么多的“阳”过的人的经验，我们也能挺过来。

还是那句话，如果能不“阳”，干嘛偏要“阳”呢。

如果你还没有“阳”，也没有出现感染新冠的征兆，请在下面评论区分享你的好习惯，让我们共同度过这一波的感染风暴。

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