一说糖尿病的症状，可能大部分人第一反应都是“吃得多、喝得多、尿得多、不明原因体重减少”，“三多一少”。

其实并不是所有糖尿病患者都会出现“三多一少”，很多人在确诊时，并没有出现这些典型症状，有些反而出现了看似与糖尿病毫无关系的症状。只要细心发现就能察觉，糖尿病还有一些不为人知的潜在症状，可以帮助我们提高警惕、及早发现。

糖尿病的早期症状

1、皮肤干燥、瘙痒

这种皮肤干燥不等同于秋冬季节的皮肤干燥，糖尿病前期即使涂抹身体乳等保湿产品，也没办法缓解干燥的皮肤问题，此时需要考虑血糖的影响。糖尿病发痒部位多集中在手脚和小腿。

2、视力下降

一些糖尿病患者眼睛易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，可能与高血糖导致晶状体渗透压改变，引起晶状体屈光度变化所致。

3、手脚麻木

40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失；有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。当出现原因不明的肢端麻木时，不能忽视了检查血糖及尿糖的情况。

4、伤口不易愈合

伤口不易愈合是糖尿病典型的症状之一。糖尿病患者一般都存在外周血管病变，所以伤口周围组织的血供会受到影响。而且糖尿病患者免疫功能差，加之高血糖有利于致病菌生长，常导致尿路感染、皮肤感染和阴道炎症等，久难痊愈。

5、全身无力

由于人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，组织大量失水，电解质失衡及负氮平衡等会导致患者全身乏力，精神萎靡。一般的疲惫在充分休息后就能恢复正常，而糖尿病早期的乏力疲惫，即使充分休息后也不会缓解，要控制病情后才能改善。

6、睡眠障碍

很大一部分的2型糖尿病患者有轻度或中度的睡眠呼吸紊乱，且多表现为睡眠呼吸暂停。白天感到疲倦嗜睡、夜晚睡觉鼾声过大的人最好进行血糖检测。

7、餐前饥饿

糖尿病初期，可能出现餐前低血糖、易出现心慌、饥饿感明显、出汗、颤抖等症状，进食后即可缓解。

这主要是由于胰岛素分泌延迟、与血糖变化不同步，导致餐后血糖达到高峰时，胰岛素还没来得及分泌，而等到胰岛素分泌达到高峰时，又正好出现在下一餐前，从而导致出现低血糖和饥饿状态。

除了上面说的几个症状外，手足皮肤感觉异常，如蚁行感、麻木感、针刺感或刺痛；不明原因的肌肉酸痛、肢体水肿等都是糖尿病早期的症状。

查血糖确诊糖尿病如果出现类似症状，可选择检测血糖来确诊是否为糖尿病。正常人空腹血糖：3.9~6.0mmol/L 空腹血糖＞7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L 可确诊为糖尿病！

糖尿病高危人群

《中国2型糖尿病防治指南》指出，糖尿病的高危人群包括：

1.有家族史

包括1级亲属（如亲生父母、兄弟姐妹、子女）和2级亲属（祖父母、叔舅姑等）的糖尿病史和与糖尿病相关的心血管疾病、高血脂、高血压病史。

2.年龄

40岁以上人群。

3.体重和脂肪分布

所有超重（BMI ≥24kg／m2），尤其是腹部肥胖（腰围：男性≥90cm，女性≥85cm）。

4.饮食习惯

食量过大，有高热量、高脂肪饮食习惯者。

5.运动量小或不运动

评估患者既往和目前的体力活动水平，了解其工作强度、参加运动锻炼情况。女性要询问其家务劳动、看护小孩的活动量，确定经常性活动的时机和器械。久坐不动，且有其他危险因素者应重视糖尿病筛查。

如何防治糖尿病？

除了日常积极运动，保持正常体重，饮食种类多样化，少油少盐少糖外，还需要定期体检，对血糖、甘油三酯进行监控，做到早发现、早治疗。

吉林日报社出品

策划：姜忠孝

作者：庄庄

编辑：马贺