有些人在照镜子的时候，会发现自己的脖子周围或者是腋下的一些隐秘部位出现了小肉粒，在出现这些小肉粒的时候，很多人的第一反应就是直接用手把它拉下来，但是这些小肉粒可以直接拉下来吗？这些小肉粒很有可能是身体出现一些疾病的预兆，我们应该多注意一下。

长这些小肉粒的原因是什么？

如果你的眼睛或脖子周围出现了这些小肉粒，很有可能是肥胖导致的脂肪粒。落实生活中经常吃辛辣刺激性食物，会使体内热量超标，皮肤不得不分泌大量油脂，帮助我们分解热量，这个时候皮肤上就会出现这些脂肪粒。

1、使用了不适合自己的护肤品

若是脖子或腋下部位长出的小肉粒，可能是使用了不适合自己的护肤品。有些护肤品中油脂含量比较大，皮肤不能将这些油脂完全吸收，就会出现局部长小肉粒的现象。

2、丝状疣

丝状疣与人乳头瘤病毒感染有关系，人乳头瘤病毒又名HPV，若是你脖子周围的丝状疣是肤色或棕灰色，就不要太过担心，因为这些丝状疣是一种良性赘生物。

3、纤维瘤

还有些小肉粒可能是纤维瘤，这种纤维瘤外观和米粒十分相似，大多生长在脖颈、腋下等皮肤较为松弛的地方，虽然这些小肉粒叫纤维瘤，但是并不会给我们身体带来不良影响。

这些肉粒能直接用手拉下来吗？

若是你发现自己脖子周围的皮肤上出现了很多小肉粒，尽量不要用手去拉，因为我们的手上有很多细菌，将这些小肉粒直接拉下来，可能会使皮肤破损，手上的细菌会趁机进入体内，容易诱发伤口感染。所以面对这种情况，我们还是应该寻求医生的帮助。

怎样做才能让这些尴尬的小肉粒消失呢？

1、注意个人卫生

有些人是易出汗体质，在夏天会出非常多的汗。如果不能及时做好皮肤清洁工作，就会导致汗液在表面留存，这些汗液中含有尿素等营养物质，是细菌的天然培养皿，长时间如此，非常容易让我们皮肤上长出小肉粒，所以应该注意个人卫生。

2、调节饮食

有些小肉粒的出现与体内油脂含量过高有关系，想要这些小肉粒消失，一定要调节自己的饮食。少吃油脂含量高的食物，多吃清淡的蔬菜和水果，多喝水让油脂更快代谢出去，这样才能让小肉粒更快消失。