自从国家放开对新冠肺炎的管控后很多人都陆续加入“羊群”，这导致人们对新冠肺炎的关注度不断增加，与此同时人们也对新冠肺炎也产生了很多问题。例如新冠阳性转阴后，多久才不传染人？和牙刷、毛巾会引起二次感染吗？下面我将对以上问题一一进行解答。

一、进入“羊群”前后有什么特征？阳转阴后多久才不会传染给别人？

新冠一般是指新型冠状病毒的简称，一般感染时长为1-14天，多数为3-7天。

当人体才遭受到新型冠状病毒入侵时，病毒数量较少，对于大多数人可能不会有明显症状，但对于体质较差的人可能出现发热、干咳、嗜睡、胸闷等症状，此阶段为潜伏期，且具有较强的传染率。

当被新冠感染后，大多患者表现为干咳、发烧到37.5℃-39℃，同时伴有乏力、肌肉酸痛和身体畏寒的现象，在退烧后可能出现喉咙痛、咳痰。而有部分人会出现耳鸣、味觉丧失的现象。

如果感染后出现呼吸困难或者是低氧血症，甚至出现严重的并发症，比如急性呼吸窘迫综合征、难以纠正的代谢性酸中毒或者是出现凝血功能的障碍。请及时就医。

值得注意的是，新冠对于大多数年轻人来说是非常友好的，因为它就像重感冒一样。但对于中老年人或有基础病的人来说，就一点也不友好，因为它可能会引起并发症。

所以如果你家里有中老年人或有基础病的人，希望你们能拿出百分百的关注，来关注他们的身体健康状况。

新冠阳转阴后，大概连续做三天新型冠状病毒抗原检测或者做新型冠状病毒核酸检测为阴性基本就不传染了。 新型冠状病毒的传染率较强，传播途径也比较广泛，会通过飞沫传播、气溶胶传播、密切接触传播等多种传播途径进入人体。被新型冠状病毒感染的患者会存在一定的潜伏期，大部分患者从发病到恢复大约需要一周的时间。

患者恢复后，连续三天核酸或者抗原检测都呈"阴"性，这种情况下不会传染给别人。

二、牙刷、毛巾会造成二次感染吗？

挤出“羊群”后很多人都有这样的疑虑“是否需要更换用过的物品，这些物品还会引起二次感染吗？”，答案是否定的。有以下三种原因：

首先，新冠病毒在物体表面的存活时间很短，一般不超过10天，所以感染的概率不高。而且，早在今年七月发布的《关于进一步优化进口物品新冠肺炎疫情防控工作的通知》中也提到，常温条件下新冠病毒会在大部分的物品表面存活24小时，之后将全部失活。

其次，人们不太可能通过接触物体表面而感染奥密克戎毒株，因为它并不是病毒的主要传播方式。气溶胶传播、直接传播（直接接触患者可能被感染）、飞沫，才是新冠病毒的主要传播途径。

最后，挤出“羊群”后，人体的免疫系统针对相同的病原体会产生特异性的抗体。当同种病毒入侵人体时，人体内存在的免疫细胞可以迅速产生抗体，与病毒战斗最后清除病毒。所以我们用过的物品上并不会导致我们“复阳”。

虽说因为家中物品而再次感染的风险很小，但为了确保安全，还是建议挤出“羊群”之后，对家里进行一次消毒。家中的消毒一般是用酒精消毒，而对于一些物品也可以使用热水来进行消毒。 首先冰箱是重灾区，所以冰箱建议在断电后使用酒精或含氯的消毒液擦拭。专家建议，在挤出“羊群”后，可拔掉冰箱电源，用酒精浸泡过的抹布或洗面巾把冰箱擦拭一遍。对于冰箱内没有密封的食物，可以加热后使用，因为高温能消除病毒。 其次的重灾区是马桶，所以马桶应该用含氯消毒液擦拭或用84消毒液消毒。

特别提醒：千万不要用含酒精的喷雾，因为酒精在空气中一遇到火就容易爆炸或燃烧。 最后餐具可以通过在热水中浸泡的方式消毒。衣物、床被褥等棉质物品可以通过晾晒来消毒。还应注意勤通风。

三、要想避免二次感染，应该怎么做？

1、佩戴口罩。正确佩戴口罩可以降低80%的感染率，但是在最近几天身边的人陆续进入“羊群”和挤出“羊群”后，所以很多人认为自己已经“阳”过了身体内有抗体，所以不愿意戴口罩了。

但是这样做真的是对的吗？

这样是大错特错的。因为新冠病毒包括6种类型（奥密克戎、伽马、阿尔法、贝塔、德尔塔、拉姆达），而且这些病毒之间的差异很大。研究表明病毒特异性越强（差异性大），抗体产生越难，所以就算感染过了大家也应避免交叉感染的可能。 华中科技大学同济医院感染科副主任郭威说过“正常情况下，感染之后的抗体可以保护感染者3-6个月。”，这种保护针对的只是同一种新冠病毒。例如感染奥密克戎后，再遇到就有很好的保护效果，但如果之前感染的是德尔塔，遇到奥密克戎可能中和抗体就没有保护力。

综述所述，大家在外出时还是应该做好防护，避免交叉感染。也应该和他人保持适当的距离，安全你我他。

2、加强锻炼规律作息。加强锻炼可以强壮自己的体魄，提高自身免疫力。规律作息、健康的饮食习惯可以使自己身体更加强壮。在这个病毒高发的季节还要保证室内空气流通。

3、外出后要及时洗手。手部卫生一直是医疗机构预防感染最有效的方法，我们做好防护的同时手部被呼吸道分泌物污染后、在接触过公共设施后、照顾发热和呼吸道感染的病人后、或探访过医院后，大家都应尽快洗手，洗手可以遵循“七步”洗手法。

4、家里每天除了要勤通风透气外，还要经常消毒。而且手部也要经常消毒。尽量避免用手直接去接触嘴巴，眼睛等部位，俗话说“病从口入”所以我们也应该注意手部卫生。

5、打疫苗。疫苗可以降低30%的感染率，此前研究表明，接种新冠疫苗后能够降低大约65%感染新冠重症的几率，而这项研究发现，新冠疫苗还能大大降低新冠病毒的传播能力。

6、减少外出次数做到非必要不外出，能降低80%的感染率。研究显示不久留，不扎堆可显著降低新冠感染率。

四、感染新冠肺炎后还能洗澡洗头吗？

对于新冠人们还有这样的疑问“感染新冠肺炎后能洗澡洗头吗？”感染新型冠状病毒的患者一般可以洗澡，但应该注意控制洗澡的时间，避免洗澡时间过长。 感染新型冠状病毒的患者如果有洗澡需求，且环境温度比较合适，一般可以洗澡。

患者通过洗澡可以将皮肤上的灰尘清洗干净，能够达到消除疲劳、改善睡眠的效果。另外，洗澡时可带走体表多余热量，有利于体表温度快速下降，起到物理降温的效果，对于患者有一定好处。

需要注意的是，如果环境温度过低，或洗澡水的温度过低，一般不可以洗澡，否则可能会着凉，从而使得原有的发热、咳嗽等症状进一步加重。 另外，如果患者自身抵抗力较差，洗澡的时间注意控制在15-20分钟即可，并注意洗完澡后立马将身体的水分擦干，并穿戴好衣物后再出浴室，以免加重病情，反而得不偿失。

一旦在洗澡后患者出现体温升高，或高烧不退的情况，甚至出现气促、喘憋、活动后憋气等症状，需立即前往医院呼吸内科或感染内科就诊，通过肺部CT等检查明确具体情况，并积极配合医生进行住院治疗。

总结：

综上所述，对于新冠而言大家应该做好防护，最好不要感染。但是感染后也不要害怕，当出现症状时我们应该对症用药，切记不要滥用药物，以免损伤我们的免疫系统，给我们的身体增加不必要的麻烦。

参考文献：

【1】微信公众号“超声”《“阳”过之后，还有必要进行防护吗》

【2】向医生健康聊《新冠阳性转阴后，多久后不传染人？感染康复后，多久后或许再复阳？》

【3】巢内网《得了新冠后还会再次感染吗》