烦死了，这脖子上的小“肉粒”怎么越来越多了。

53岁的苏阿姨对着镜子唉声叹气，面对这些奇丑无比的“肉疙瘩”，她却毫无办法。

早在几个月前，苏阿姨在清洗脖子的时候就摸到一个小揪揪，手感软软的，不疼不痒，但看着让人很不爽。

自从发现自己脖子上有异常的小肉球之后，苏阿姨就在网络上搜索能去掉的方法。有人说在根部系一根绳子可以勒掉，也有说可以直接抠掉，还有人说用剪刀剪掉。

苏阿姨看着这些方法，心里没底，觉得这些方法都太“凶残”了，没敢尝试。

可是，最近她发现脖子上的肉粒越长越多，觉得困扰不已，到底该如何是好呢？

很多人的身上，可能都会不经意间长出一些“小疙瘩”。坊间有不少传言说：“身上的小肉球，是感染了HPV”。

这些小肉粒，小疙瘩到底是怎么回事？能不能直接抠掉，小妙今天一次性给大家说清楚。

一、颈部和腋下的“小肉球”到底是啥？

皮肤上出现小肉球比较常见的就是皮赘，在临床上被称之为软垂疣、软纤维瘤或软瘊，是人体皮肤上很常见的小增生组织。在皮肤上易于摩擦的部位，如颈部、腋窝、腹股沟处，都很常见。一般这种小肉粒都摸起来比较软，且一颗颗比较分散。

临床上针对于软纤维瘤的成因尚不明确，但在中老年人、身体肥胖、糖尿病患者、妊娠期女性身上较为多见。

出现软纤维瘤一般不会影响健康，无需特意去进行处理。因为软纤维瘤一般不会发生恶变，也不会传染他人，除了会影响外观，没有太多其他的影响。

有些人在小肉球后，可能会越变越多，感觉像传染了一样，但这并不是传染，多是因为皮肤老化，常见于老年人。

但有一种非正常小肉球，是HPV引起的，这种小肉球是具有传染性的。

二、长小肉粒、小疙瘩，也可能是感染了HPV

需要注意的是，皮肤上出现异常的小肉粒，也可能是因为感染HPV病毒引起，当皮肤出现破损时，免疫力又低下时，病毒就有了可乘之机，在皮肤上作乱，长出疣体。具体有哪些呢？

寻常疣：多与HPV1、2、4、7感染相关，会生长在皮肤上容易受外伤的部位，如手肘、膝盖以及面部。

疣体一般为米粒大小的丘疹，表面粗糙不平、质地坚硬，可能为单个也可能为多个，随着病情的发展会越变越多。

扁平疣：多与HPV3、10、26~29、41感染相关，在面部、躯干部位较为常见。疣体一般为2~5mm大小的扁平丘疹，呈肤色、淡褐色，表面较为光滑。扁平疣一般需要使用外用药物来进行治疗，具体用药需要咨询专业医生。

丝状疣：丝状疣是寻常疣的一种，属于特殊亚型。一般会出现在颈部、眼睑处，疣体为柔软丝状。

跖疣：跖疣多会发生在足底，最初为细小发亮的丘疹，随着时间的延长会逐渐发展成黄豆大小。因所处的位置特殊，受压后会出现出血点、黑点，行走时可能会有疼痛感。

尖锐湿疣：尖锐湿疣又被称之为肛门生殖器疣，多会出现在外生殖器、肛周以及皮肤黏膜处，是一种性传播疾病。

尖锐湿疣的疣体为菜花状、颗粒状以及鸡冠状等，在组织学、细胞学检查中可发现明显的HPV病理改变。

三、“小肉粒”直接用抠掉会怎样？应如何处理？

皮肤上出现异常的肉粒、疙瘩，是不建议直接抠掉的。如果是皮赘，抠掉不仅容易复发，还会增加皮肤炎症、皮肤病风险。

觉得脖子或腋下的皮赘影响美观。想要去除皮赘，建议去皮肤科就诊，对症治疗。去除小肉瘤可以进行非手术治疗（冷冻法、激光治疗等），对于较大的肉瘤也可以选择手术切除。

如果“小肉粒”是疣，也不能直接用手抠掉。因为抠掉容易引起皮肤感染，且治标不治本。身体内部的HPV感染依旧存在，即便是抠掉之后也容易再次复发，且患处如若与他人接触，可能会造成他人感染。

民间广为流传的在疣体根部系上绳子让疣体坏死的做法也不可取，这样做有很大的出血、感染风险，如若罹患的是丝状疣的话，还有很大的蔓延风险。

对于疣的治疗，不同疣治疗方法也不一样。

如，寻常疣一般不会有明显症状，在2~4年后或可自行消退，一般无需过度治疗。丝状疣可通过切除、剪除、液氮冷冻等方法去除，也可通过抗病毒药物、外用药物联合进行治疗。

针对跖疣的治疗，一般是建议采用液氮冷冻、外涂腐蚀性酸。尖锐湿疣的治疗需要尽快去除疣体，并消除疣体附近的感染预防复发，日常保持局部干燥和清洁。

因此，当发现皮肤上出现小肉球，先不用紧张，正确的做法是及时就医。在医生指导下进行检查，明确是什么原因导致的，之后再去进行针对性的治疗。

四、预防皮肤长疣，日常生活中有3点注意事项

皮肤上长疣是非常困扰的一件事，一些HPV感染所致的还会威胁健康，那该如何去预防长疣呢？

首先，要保护好皮肤，避免皮肤受到持续性摩擦、搓揉等刺激。日常也要避免外伤，很多HPV感染是由于破溃的皮肤接触到病毒之后发生的感染。

已经长疣的人，要尽可能避免抓挠，抓挠可能会加速疣传播到其他身体部位。一些有条件的人，也可以通过接种HPV疫苗来预防感染。

其次，要养成良好的卫生习惯，私人用品要单人单用，注意贴身衣物的清洁，不要与他人共用毛巾、浴巾等物品。喜欢去游泳馆游泳的人群，要注意选择消毒指标合格的游泳馆。

最后，要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠和健康饮食习惯，积极运动，让免疫力得到提升，对于预防病毒感染也有一定的帮助。

总而言之，当皮肤上出现异常的“肉疙瘩”时，不要在家自行处理，也不要盲目用药，建议及时去医院进行检查，谨遵医嘱，既不忽视也不过度治疗。

参考资料：

[1] 《【警告】脖子、腋下莫名长出的"小肉粒"，是HPV感染？千万别抠！》.南昌大学第二附属医院.2021-11-19

[2] 《哪种长相的「疣」更危险？长在这个部位赶紧去除》.生命时报.2021-12-18

[3] 《千万别大意！这些地方长"小疙瘩"，可能诱发癌变…》.科普中国.2022-01-21

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