脱发，应该是很多朋友最不愿提起的问题了。

据调查显示，我国脱发人数已达到2亿，几乎每5个人就有一个人会前额发际线后移，顶部出现毛发稀疏。

怎么知道自己是不是脱发？

每天掉头发的数量

成年人每天掉发数量超过100根。

（数不过来可以这样算：用手在头皮的不同位置，分别抓一撮头发，轻轻一拉，每次都超过3根头发脱落）

头发变软变细

发现掉下来的头发比其他头发更细软，而长出来的头发也愈加细软，像绒毛一样。

很离谱的是，现在还出了一份“脱发等级表”。想知道自己到什么程度了吗？

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具体情况还需医生诊疗后确定

每个脱发的小伙伴，都会有一个疑问：我的头发还有救吗？

如何拯救脱发？

别灰心，脱发并不是“不治之症”。

明确诱因针对性治疗，只要毛囊没有被破坏，还是有机会恢复到茂密的头发的。

首先弄明白：掉发和脱发，不是一回事。

虽说脱发可怕，但也没必要看到枕头、浴缸里有几根头发，就觉得自己秃了。

正常人平均每天脱落约 70～100 根头发，同时也有等量的头发再生，这样的动态平衡可维持正常的头发数量。

接下来：分清脱发类型，针对性治疗。

• 遗传因素：以雄激素性脱发最为常见，男女都可患病，男性更多。
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• 自身免疫因素：以斑秃为代表。
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• 精神压力过大或突然应激：也可造成斑秃、休止期脱发等类型的脱发。

总而言之，治疗脱发要趁早，莫到秃时方恨少。

如果脱发问题真的很严重，那么一定一定要去正规的医院找专业的医生检查治疗。