手淫会引起性功能障碍吗？不少男性因为缺乏固定的伴侣，都会有这个担心。中山大学附属第一医院泌尿外科主任医师邓春华表示，手淫和勃起障碍实际上没有直接的关系。但很多性功能勃起障碍患者把因病归罪与自己的手淫。

过度手淫不会导致勃起障碍

手淫是性的释放的一种方式之一，特别是未婚的一些男性。事实上正常男性一生中，大部分都有手淫或者有过手淫的历史。但是如果过度的手淫，可能会引起像盆腔充血，引起类似所谓前列腺炎盆腔综合征，一些不适的症状。但是适当的注意以后也和勃起障碍没有什么特别关系，

所以有关手淫，如果跟ED真的发生在一块，患者可能就是或者是男性朋友的话，对于手淫的认识不足，对手淫产生了恐惧和罪恶心理，进而影响到了自己的性能力。

勃起障碍和心血管疾病有关

在2016版的中国男科指南中，勃起障碍获得了新的定义。指南认为实勃起功能障碍，跟男性全身影响健康，像心脑血管疾病，代谢性疾病，其实有共同的危险因素和共同的发病机制。

所以在这个程度上说，勃起功能障碍某些程度上是一个慢病，而且是慢病的早期症状，或者是危险信号。而勃起障碍和很多慢性病一眼，是很多不良的生活习惯导致的，比如酗酒，抽烟，熬夜等，这些都是诱发勃起障碍的因素。

轻症勃起功能障碍，或者是纯粹是心理因素的，勃起功能障碍。经过生活方式调节和适当的药物治疗，是可以治愈的。

1、多吃牡蛎

牡蛎，特指牡蛎肉，含有多种氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等。蛋白质水解后可得甘氨酸、谷氨酸、牛磺酸等17种氨基酸。尤其是含有较高的锌。锌在男性腺体内是血液里的400多倍。锌维持男性生殖系统的功能，参与生殖系统的活动，增加生殖系统的免疫能力，是不可或缺的。

2、心态要好

除了饮食，就是要调整好心态。充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。