最近一段时间，国内大部分人感染阳性，疫情的形势非常严峻，也非常复杂，所以当下大家首先不要惊慌，也要做好个人防护，如果出现了比较严重的症状，一定要及早就医，千万不要拖延。
虽然我们已经迎来了第1波感染高峰，身边80%的人都已经阳过，但是未阳的人还是感觉非常恐慌，如果自己不幸与阳性患者接触了，该怎么办呢？
01
与阳性患者接触了怎么办？
克服恐惧
首先大家要克服自身的恐惧心理，其实不管哪一种疾病，本身面对疾病的态度也会影响我们最终的治疗态度。
当时国家宣布疫情全面放开就有专家预测未来三个月可能会出现爆发期，但是现在病毒的毒性已经大大降低，而且如今我们已经有了疫苗和药物的双重保护，即便是自己感染了阳性，也可以根据自己的症状服用合适的药物，一般普通人5~7天的时间就可以痊愈。
每个人都可以从心理上增强自身的抵抗力和免疫力，放松心情，即便是感染了，也可以让自己快速转阴。
及时接种疫苗
虽然如今病毒一直在不断变异，但是如果我们能够及早接种三针疫苗，重症率和死亡率也会大大降低，所以还没有接种完三针疫苗的成年人，如果身体条件符合的话请尽快接种。
适当准备好防御物资
在疫情刚刚放开的时候，有很多人疯狂囤药囤各种物资，这很多药物难以购买，甚至还有一些人购买制氧机等等设备，对于这个问题，大家首先要理智囤药、囤物资，可以在加州适当备1~2盒常用的药物，比如布洛芬，对乙酰氨基酚等等，但是对于制氧机等等医疗设备，因为我们不是专业的人员，可能并不会使用，所以如果出现了这种比较严重的情况，还是要及早去医院进行相关治疗。
学会识别和观察症状
新冠病毒感染之后与普通的流感症状非常类似，但是又不同于普通的流感，可能会出现发烧疲劳，浑身酸痛，咽干咽痛等症状，这个时候大家可以做核酸检测或者抗原检测，如果发现自己是阳性，就要根据新冠病毒的症状进行治疗，如果情况比较严重的话，要尽快去医院。
及时就医
对于高危人群，尤其是儿童、有基础疾病的老年朋友和免疫力低下的人群感染之后，如果出现了胸闷气短，呼吸急促或者持续高热、语言障碍、运动障碍等问题，一定要及早就医。
02
春节春运将来临，该如何防护？
临近春节有很多人返乡过年，所以春运即将到来，在人员流动比较密集的时刻，我们该如何做好个人防护呢？
钟南山表示当务之急是加速新冠疫苗，加强针的接种，如今我国已有大量人群接种了新冠疫苗，加强免疫接种是防御新阶段最好的保护办法。
因为疫情放开，2023年春节采用就地过年办法的可能性比较小，所以大家要加强准备工作，尤其是准备回家过年的人，要及早接种疫苗。
一般打了加强针以后两周就可以起效，所以对于春运回家的老百姓这样可以起到防止大规模传播的效果，尤其是老年朋友有基础疾病的人群接种的疫苗，可以让人更放心。
03
钟南山表示：78%的人短时间不会再感染
其实现在很多人已经是阳康了，现在大家最担心的是短时间内会不会发生二次感染，而且网上传得沸沸扬扬的一个话题就是二次感染之后症状会更重，会增加死亡风险。
钟南山院士表示：78%的人在很长一段时间内不会再次感染奥密克戎。
感染过一次新冠病毒之后，人体形成的免疫力会起到一定的保护作用，虽然奥密克戎的变异性是非常强的，可能会存在免疫逃逸，但是新冠病毒在我们身体内是有记忆的，我们身体所产生的抗体依旧会对新的毒株有一定效力。
根据国外的数据统计显示已经感染过奥密克戎，无论有无症状，3~6个月内二次感染的概率是比较低的，大部分人在很长一段时间内不会再次感染。
虽然很多人已经感染过新冠病毒，但是依旧不可以放松警惕，有一些人表示现在出门可以不戴口罩了，这种思想是错误的，目前还是疫情防控的关键期，还是要正确佩戴口罩，尽量减少聚集，积极接种新冠疫苗，降低感染风险。
二次感染之后症状会加重吗？
二次感染的症状可能会加重，也可能与第1次并无较大的差别，这主要与感染病毒的数量以及自身的身体素质等因素有关。
目前感染的毒株主要是奥密克戎，奥密克戎的致病力相比起，原始的毒株有所下降，大多以无症状和轻症为主，可能会出现发热，干咳，乏力，咽痛，嗅觉或味觉减退腹泻等不适症状。
如果第2次感染时，体内的病毒载量比较低，平时又注重体育锻炼，身体素质比较好，可能比上一次感染的症状更轻一些，但是如果病毒的数量比较多，或者感染人群为免疫力低下的老年人，儿童或孕妇症状可能比上一次有所加重，可能会出现反复发热，四肢酸痛，严重时还可能会出现呼吸困难的情况。
04
什么时候可以恢复到疫情以前的生活状态？
钟南山团队成员杨子峰表示，根据奥密克戎变异毒株的特点以及我国疫苗接种现状，并参考香港地区与日本等地的情况综合研判，广州感染峰值可能会在明年1月中上旬到2月中期到来，随着采取一系列非药物干预等压峰措施，预计在3月中上旬会进入一个平稳阶段。
“刚刚有人问我，什么时候能恢复到2019年以前的状态？我的看法是在明年上半年，3月份后，我不敢保证，但看趋势应该是差不多这个时候。”钟南山说。