近几年，感染HPV成为很多女性比较担忧的问题，我们知道宫颈是女性非常重要的一个部位。子宫颈是保护子宫的屏障，是防止病原体侵入宫腔的重要防线。然而，它却“工作”十分繁忙，月经来潮时，经血通过宫颈排出；分娩时，宫颈从1厘米扩大到10厘米，让胎儿通过。不过如此重要的部位却会频频受到细菌或者病毒侵犯，严重时甚至会引起宫颈的恶性病变发生。所以注意宫颈病变前，先了解下HPV。

HPV病毒是一种人乳头瘤病毒，也是女性宫颈的最大祸首，超过9成以上的宫颈病变都是因为HPV病毒感染引发的。因此，对于HPV病毒的预防就等同于对于宫颈病变的预防。而HPV病毒的传染途径又有很多，像一些直接的男女接触、间接的衣物传播、母婴传播和医源性传播等，对于这些途径都要有足够的认知和防范，只有这样才能更好地保护女性健康。

那么HPV来临之前会有哪些症状呢？

1、白带异常

女性会在经期白带增多，但是无色无味，如果感染HPV，那么有各种不同情况和程度的白带增多， 稀薄似水样或米状水样，有腥臭味。这是HPV早期症状之一。

2、尿路症状

早期的HPV还会出现尿频尿急这些尿路症状，或者是大便里面带血，有些病情严重的患者还会出现盆腔以及下肢疼痛的现象。

3、不规则出血

如果伴侣同房频繁出血，感到异常的疼痛，很可能和宫颈健康有关，当HPV来临，侵犯血管时，就会有这样的不规则流血，包括更年期闭经后再“来月经”，也是一个危险的信号。

那么如何来预防感染HPV病毒呢？

1、饮食

坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，保持营养均衡。还可以在日常生活饮食中适量地补硒清除“血液垃圾”的能力，还可溶血栓，促进血液循环，增强血管弹性，预防动脉硬化，提高身体的免疫力。

2、同房

月经期应禁止同房，孕期、哺乳期也应多加注意，并且在特殊时期更应做好个人清洁护理工作。但需注意，避免过度清洁，因为频繁使用洗液或杀菌产品，容易破坏子宫的弱酸环境，降低腹部的自洁和保护能力，为健康埋下隐患。

3、运动

很多女性不爱锻炼，一进公司就躲在空调屋里，回到家中也是整日追剧。这种不爱运动的坏习惯会让HPV变得更加容易侵犯人体。因为缺乏基本的免疫屏障作用，HPV病毒得以大行其道，摧毁宫颈健康，每天坚持半小时到1小时的有氧运动，多出出汗，促进身体的血液循环。