今天，全世界迎来了第33个艾滋病日，有调查显示，艾滋病毒（HIV）感染已成为一种全球性流行病，并且也已经影响了超过3600万人的生活。我国国家卫健委最新透露的数据也显示，截止到今年10月底，我国报告的现存艾滋病感染者已超过104.5万例，防艾抗艾，任务艰巨。

提起艾滋病大家的潜意识里也总会觉得它比癌症更可怕，但其实，随着现代医学技术的不断进步，艾滋病也已经逐渐变成和高血压、糖尿病一样可控的慢性疾病。

艾滋病患者的自述：

36岁的王伟（化名）在6年前被确诊为艾滋病感染者，关于感染的途径他没有具体的透露，只知道是他无比后悔自己年轻时放荡的生活。日常的生活里，他和大多数的普通人一样，喜欢在朋友圈分享自己的生活，每周坚持锻炼身体，工作的事情也会跟朋友们发发牢骚。

“当看到（HIV）检查结果呈阳性时，顿时整个人的大脑都是发懵的状态，我一个大男人，差点晕倒在医院的走廊里，清醒点之后开始往家里走，自己躲在家里哭了很久，我那时对艾滋病的认识很少，就知道得了这病很丢人，可能还会死得很快。”

那时刚刚满30周岁的他，本该有着年轻活力的生活，却因艾滋病蒙上了轻生的念头。

“我试想过吃安眠药来结束自己的生命，在心里纠结了很久很久，但最终还是没有勇气这么做，我还年轻，我真的不想人生就这么结束了。”

虽然最后放弃了轻生的想法，但艾滋病的阴影却在很长一段时间内仍然笼罩着王伟的生活。

“在很长的一段时间里，我与人交谈都刻意躲开点距离，在家里和父母的所有生活起居用品都是分开来摆放的，去医院复查也是偷偷摸摸的进行，总怕别人拿异样的眼光看待我，我更加的小心和不自信。”

而现在再谈起艾滋病，他的眼里却多了一份坚定的信念。

“因为我需要定期服药和复查，最开始我到医院时总是低着头艾滋病自述，但是每回跟医生接触时，他们听说我是携带者都显得很淡定，时间久了我们还会像朋友一样的聊聊天，现在我都会很积极的配合医生的安排，也成了一名医学研究的志愿者。”

交谈中王伟还表示，希望通过自己的经历，告诉每一位艾滋病感染者，艾滋病毒并不可怕，可怕的是自己先放弃自己的生命，只要积极配合医院的治疗工作，每个人都可以拥有美好的人生。

患上艾滋病要如何应对

1，及早治疗，防止机会性感染

对于已经确诊了HIV感染的患者，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下尽早的用上抗病毒药物，医生也会根据患者个体的不同开出适合的药物组合，能够更好的帮助患者避免机体感染的可能性，获得和普通人一样的生命时长。

2，按时服药，定期复查

HIV的治疗是一个长期的过程，患者本人一定要切实配合好药物的定期定量服用，这样才能帮助体内的病毒载量得到较好的控制，另外，一般3个月要进行一次例行的身体复查，帮助观察身体情况以及药物是否适合的情况。

3，饮食健康，多运动

保持健康的饮食也是提高HIV携带者自身免疫力的关键所在艾滋病自述，当患者的身体免疫力较好时也更不容易发生病情的恶化，另外，坚持适当的锻炼身体也可以帮助改善患者的体质、减少并发症的发生。

4，慎用保健品

调查显示，很多艾滋病患者在治疗的过程中，未经医生建议而私自购买蛋白粉、维生素等保健品服用，但大量的医学研究证实，保健品并不能帮助改善患者的预后，甚至还可能导致患者发生肾脏损害的风险。

5，可以拥有性生活

研究表明，HIV感染者在接受有效的抗病毒治疗之后，体内的病毒是可以达到持续监测不到的程度，此时就不会通过性生活而传给HIV阴性的伴侣，此外，在专业的医生指导下也可以通过“母婴阻断技术”生育健康的宝宝。

6，保持积极乐观的心态

无论面对任何疾病，积极而又乐观的心态首先就会对患者的恢复产生很大的帮助，HIV患者在生活中更应该保持良好的心态，积极听从医生的安排，相信美好才能拥有美好。

写在最后：感染HIV并不代表人生就此完结，不仅艾滋病患者自己要正确积极的面对生活上的改变，家庭和社会也要给予更多的温暖，帮助艾滋病患者更好的生活。