你自己有艾滋病为什么还要来害我和孩子？
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这是上海一男子在杀害妻子自首后说的话。
男子表示，只因自己常年在外打工，妻子出轨他人感染了艾滋病。
不久后不仅他自己感染了，就连1岁多的孩子也没能逃过，气急败坏后便做出了这一惊人举动。
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好好的一家三口，却因为一个陌生男人感染艾滋，妻子也为此付出生命代价。
妻子的背叛、丈夫的愤怒、无辜的孩子，我们真不愿意看到这样的悲剧发生，更何况像这样的悲剧本是可以避免的。
作为一位丈夫，坚决反对任何形式的婚内出轨。
作为一名医生，提醒未婚人士，任何时候发生性关系都要做好安全措施。
不可贪图一时快意，将自己和家人置于危险境地，而有些后果也并非自己所能承受。
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据卫健委官网统计：
2021年1月全国共报告法定传染病521141例，死亡1476人。
其中艾滋病报告发病数3260人，死亡人数1250人，位居传染病死亡率之首。
艾滋病依然是近些年非常严重的传染病，一旦感染，将给自己和家人带来极大伤害。
大多数人会谈“艾”色变，也都知道性行为是传染艾滋病的主要途径之一（因艾滋病毒可存在于精液和阴道分泌物中）。
不安全的同性、异性和双性接触，都是性传播途径，但还是有人忽视这块，存在侥幸心理。
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再次郑重提醒大家：婚前做好婚检，时刻戴套作战，婚后洁身自好，不要“偷腥”。
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我们不知道风险是否就藏在身边。
1.爱与艾，可能只有一步之遥
艾滋病是一种感染了人类免疫缺陷病毒（HIV）后引起的全身性疾病，可导致人体不同程度免疫缺陷，未经治疗可导致最终死亡，是一种强传染性致死性传染病。
传播途径除了开头说的性传播外，还有血液及血制品传播和母婴传播这两个途径。
现如今，人们一方面性观念是越来越开放，然而性知识和原则却跟不上节奏。
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在性传播方面，我们一直强调“戴套作战”，是因为安全套不只是避孕，还能降低一些性传播疾病的传染风险，让每一次啪啪啪都能受到很好的保护。
有相关数据表示，没有任何保护措施的啪啪啪，男男肛交艾滋传染性概率为0.5%-3%，男性传染给女性为0.1%-0.2%，女性传染给男性为0.03～0.1%。
图源：广东省疾控中心艾滋病预防控制所
若对方处于感染艾滋病毒后初期时，多数是没有症状的，只有少数人可能出现类似感冒症状，以为是感冒，就没引起重视，但这个阶段的传染性最强，也很容易造成传播。
即使过了急性期，到了无症状期，虽然病毒活跃性降低，但依然有传染性，是重要的传染源，且此期病毒在体内不断复制，破坏人体免疫系统。
倘若孕期、哺乳期被感染了，艾滋病毒就很可能通过胎盘、产道、乳汁等途径传染给宝宝。
可能会有人疑问：艾滋病毒体积那么小，确定安全套能阻挡住？
菌菌只想说一句话，比文盲更可怕的是性盲！
要知道，艾滋病毒只能存活于活细胞内，也就是说，它们不能自己溜达出来，然后从一个人体内，再进入另一个人体内。
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所以，正确使用好安全套，是可以有效的阻止感染艾滋病的。
此外，我们也都知道，目前大家对艾滋病的接受度还是很低，一旦被确诊为艾滋病，就会被身边人孤立、被社会歧视。
同时，当处于发病期时，不止皮肤损害，出现溃烂，可能即便一次普通的感冒、肺炎，都会要了人的命。
不管是对个人生理、心理，还是一个家庭来说，都会造成伤害。
所以，还是那句话，婚前清楚伴侣底子，不上当被骗，稀里糊涂的沦为同妻（男患艾滋病概率更高），遭受身心上的折磨、摧残。
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婚后树立正确婚姻观，从一而终，不出轨、乱性等，对自己和他人负责。
当恐慌自己是否患病时，可及时去医院检测，主要有血液检测、抗体测试、核酸测试等方式。
对于一些经常发生高危性行为、又不用套的人群，建议每3个月做一次HIV检测。
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不建议自我检测，因为缺乏专业培训，操作错误的话，导致结果存在误差。
不过大家也不必太过恐慌，只要生活、工作习惯等都正常，一般感染艾滋病的风险比较低。
同时，对于艾滋病患者，菌菌想说：
2.患了艾滋病≠给人生画了句号
很多人在得知患了艾滋病后，就开始焦虑、寝食难安，身心备受折磨。
知乎上有人曾这样形容：
我一想到自己万一要是得了艾滋病，就害怕，什么都不想做。
吃饭吃不下，睡觉也睡不着，胸口喘不上气，仿佛站在地狱门口，只差一脚，临门，我就进去了。
字里行间，无不道出内心的担忧和恐惧，这也是无数艾滋病患者的内心世界。
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可是，艾滋病不是绝症，它是一种可控的慢性病。
大家与其惶恐，不如勇敢的面对它、战胜它，因为比艾滋病更可怕的是：大家的无视。
有研究发现，艾滋病大多患死亡，是因为发现晚，又不配合治疗，让病毒猖狂，最终失去宝贵生命。
世卫组织也指出，对于艾滋病患者越早发现，越早干预治疗，他们期望的寿命往往越长。
再者，感染了艾滋病毒≠染上艾滋病，在艾滋病毒变成艾滋病之前，可服用艾滋阻断药进行自救。
尤其是一些从事相关职业人员，在职业暴露后是可以预防阻断的，不必过于惊慌。
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目前国内指南首推方案是TDF（替诺福韦）/FTC+RAL（拉替拉韦）或DTG（多替拉韦）等整合酶抑制剂（INSTIs），药效非常显著，被称为预防艾滋病的“紧急避孕药”。
建议暴露后2小时内服用效果最佳，最晚不超过24小时，或根据相关人员建议，连续服用28天。
同时日常生活中也要注意防止将艾滋病毒传染给他人，可以这样做：
艾滋病不是洪水猛兽，预防也不是某一类人的事，菌菌希望大家在客观冷静看待的同时，从我做起，做好日常生活中的预防工作。
3.预防艾滋病，这几点需牢记
艾滋病不仅对自己，也会对整个家庭，包括伴侣、孩子等带来严重影响，所以大家一定要提高警惕，做好预防。
比如从以下这几个方面进行重视、预防：
甜蜜的婚姻需要性的维持，健康的婚姻生活需要对性始终如一，当我们保护好自己时，也是对家人最好的保护。
全球每天就有5000人感染艾滋，危险可能就在身边，我们能做的就是不忽视，也不放大。
在余生，好好找一个人，谈一场恋爱，从青丝到白发，一起看尽山川湖海、晚霞余晖。
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当我们享受这岁月静好的生活，不去折腾世界时，世界也就不会反过来折腾我们。
最后，对于艾滋患者，希望大家多一点关心，少一点冷漠，让他们活在阳光下，生活也便少了伤害和阴暗。