前列腺炎（CP），全球男性的发病率为9 %-14 % ， 约50 %的男性曾有过CP临床综合征的表现。它有急性、慢性、细菌性、无症状性等等很多种，其中，最常见的要数慢性前列腺炎了，有数据统计，中国男性慢性前列腺炎的发病率在6.0%~ 32.9%之间。

什么是慢性前列腺炎？

慢性前列腺炎是指以局部疼痛不适、小便异常、以及性生活质量下降为主要特征的一种疾病，分细菌性和非细菌性2种，最常见的“目标人群“是中青年男性。

为啥中青年男性更容易“招惹上”这病？

这离不开他们不健康的生活习惯，接下来，咱们就来一睹这慢性前列腺炎的常见诱因：

1.久坐、久骑

2.饮酒、酗酒

3.长时间憋尿

4.尿道炎得不到重视

5.无节制的性生活

6.频繁的自慰

7.嗜食辛辣食物

8.压力过大，内心焦虑

所以，男人们，今天开始，“从良”吧~养成健康的生活习惯。

其实，预防前列腺炎，除了摒弃不健康的生活习惯外，有1招，不妨试试。

那就是自慰。

正确的自慰，会大大降低它的患病率。

道理是这样的： 自慰，是一个释放性冲动的行为。

而性冲动来临时，会让会阴部充血， 而自慰这一行为，会减少会阴部充血，也就减轻了诱发炎症的可能。

不仅如此，当自慰到达性高潮时， 还有利于前列腺液的排出，避免因为该液体淤积在腺体内而诱发病症。

所以，正确的自慰，“长什么样子“呢？

每周一次的，有射精发生的自慰。

当你的身体出现如下4个变化时，可能就前列腺炎了

1.排尿改变及尿道分泌物

尿频、尿急、尿痛，排尿时尿道不适或灼热。排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出，俗称尿道口“滴白”。如果合并精囊炎的话，还会有血精。

2.疼痛

会阴部、下腹隐痛不适，有时腰骶部、耻骨上、腹股沟区等也有酸胀感。

3.性功能减退

可有勃起功能障碍、早泄、遗精或射精痛。

4.精神症状

出现头昏、头胀、乏力、疲惫、失眠、情绪低落、疑虑、焦急等。

已经有了慢性前列腺炎该咋办呢？

2个字，治疗。

治疗的主要方式是用药。

此外，像是热水坐浴、前列腺按摩、药物离子透入、微波等物理疗法也是慢性前列腺炎常用的治疗方法。

注意，慢性前列腺炎，目前来说，是不能完全治愈的哈~这也就要求，患者要定期复查。

如果是新患的话，建议是每2周复查一次。