作者：末小北
01：引言
随着疫情政策的变化，相信有不少还“阴”着的小伙伴，心里总是七上八下的，害怕自己“阳”，又害怕自己不“阳”。
因此，当朋友圈里到处都是“阳”了小伙伴时，心里更加焦虑，甚至整个人都变得特别抑郁。
尤其是看到朋友圈里，阳性后痛苦的描述，更是把自己吓个半死。
如果自己“阳”了后，要是这个样子那还了得，真的是生不如死。
这个病毒，到底有多么可怕，个人觉得是因人而异的。
有的人得了之后，症状可能比较明显，有的人得了之后，症状则会比较轻。
也就是说，不要拿别人的症状往自己身上套，除非你真的“阳”了。
相比较病毒的传播，情绪传染，其实更加可怕。
之所以会出现这种情况，因为人是环境的动物，受磁场的影响较大。
这种情绪传染，真的会让一个人战战兢兢，给自己的生活造成巨大的影响。
02：暂时没“阳”，就别乱猜
如果你现在还是健康的，那么恭喜你，这说明你的防护措施做得特别到位，接下来的时间，你需要放松自己的心情，不要到处去看，也不要管外界的信息。
现在你考虑的，不是阳了之后怎么样，而是怎样继续保持自己的心情，让自己不阳。
你可以看一些喜剧片，也可以舒服的好好睡觉。
总之，无论怎样，都不要想这个疫情，既然自己健康，就不要去想不健康，自己不健康了再说。
也不要被朋友圈里阳了的朋友吓着，这只是他们的感受，你的感受需要亲自体会。当然，这辈子能体会不到更好。
和大家分享一个小马过河的故事，这个故事我们上学的时候学过，但是直到现在很多人还是没有懂这个故事的含义。
小马要到河的对面，它问老牛河水深不深，老牛表示河水很浅，只是没到了自己的小腿，让它放心过就行了。
虽然老牛这么说了，但是小马还是不放心，它又问松鼠河水的深浅，松鼠听到它要过河，大声说道：
“你还是别过去了，这河水特别深，我上次差点被淹死。”
听了老牛和松鼠的话，小马一时间不知道怎么办，它甚至觉得肯定有说谎的。
想了一会之后，小马还是决定过河，等过去之后，它才知道河水不像老牛说得那么深也不像松鼠说得那么浅，如果用自己的感觉来描述的话就是不深不浅。
这一刻，它知道了老牛没有说谎，松鼠也没有说谎，之所以大家对河水的深浅的判断不一样，是因为他们把自己当作参照物了。
这个故事很简单，我们继续回到正题，如果你现在是健康的，那么我建议你谁的话也不要听。
这个故事很简单，我们继续回到正题，如果你现在是健康的，那么我建议你谁的话也不要听。
或许，有人跟你说感染了之后会特别痛苦，或许也有人跟你说感染了没人大不了。
这些都只代表他们自己的感受，与你没有任何关系，你要做的就是好好养身体，在没有感染之前好好享受快乐，感染之后再去判断到底是什么感觉。
网上有这样一句话，个人觉得说得挺好：
“在生活中我们常常会出现一种错觉，习惯以别的感受作为标准，借此投射到自己身上，这其实是极其错误的，这样只会让自己失去判断力。”
这个道理很简单，但是并不是每个人都能做到，很多时候，我们就是抱着通俗易懂的道理，却活在痛苦中。
03：别让情绪“病毒”，感染了你
人最怕的，就是没有被感染，反而被情绪感染了，整个人特别害怕，一直活在提心吊胆中。
只要自己的身体稍微不舒服，就会往这方面想，这样做也太累了吧。
关于疫情，不论网络上的人怎么说，你都要保持自己的理性判断，别人说别人的，你做你自己的。
因为，生活本来就是你自己的，与别人没有任何关系。
一个人，如果一旦被情绪病毒感染了，他就会从一个积极的人，变成一个消极的人，遇到问题，他首先想到的，也是困难，而不是积极去解决。
如果你发现朋友圈里有这样的人，最好的办法就是屏蔽对方。
因为，这样的人，不会给你的人生，带来丝毫有益的价值，只会不断消耗你，让你对生活失去希望。
面对这疫情，有句话说得特别好：
“我们要做到冷静克制不从众，明辨是非不跟风，心绪稳定不慌乱。多在意自己，少关注别人，这样才会让自己过得更好。”
这个道理很简单，就看我们怎么做了，就看我们怎么来对待了。
就像我“阳”了之后，我哥照顾了我好多天，依然没啥事，于是他便开始变得焦虑了，时不时就在网上搜，跟他目前身上相似的症状，是不是阳了。
这导致他之后的几天，每天夜里都睡得很不踏实。
你看，这就是控制不住自己的情绪，明明自己还活蹦乱跳，就不要瞎想了呗，可他却控制不住，最终整得自己身心俱疲。
04：小北寄语
面对这次开放后的“疫情”，大家真的没必要太过担心，如果它真的还和以前一样严重，祖国母亲怎么可能就轻易地开放呢？
其实，“阳”了并没那么可怕，可怕的是你的心态崩盘。
如果此时你无法好好控制自己的心态，不仅会让自己陷入深深的焦虑中，甚至可能导致自己的作息大乱，最终等病毒来袭的时候，你的免疫力就大打折扣了。
所以，趁着还没“阳”，一定要及时调整自己的心态。
要保持乐观积极的态度，面对接下来发生的一切，唯有如此，你才能成就更强的自己。
如果你能做到了，那么日子自然会过得幸福又快乐，若是做不到，只能与痛苦为伍。
到底要怎么选择，别人说了不算，因为决定权在你手里！
END