一、季节性流感

特点：

喜欢在人多热闹的地方窜来窜去，可以“搭上”飞沫的班车迅速移动。

发病症状：

发热、咳嗽、咽喉痛、畏寒等症状，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力等。

二、人感染禽流感

特点：

最爱呆在活禽身上或活禽市场等待时机感染人。

发病症状：

一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，多表现为重症肺炎，高热，呼吸困难。

三、诺如病毒感染

特点：

食物和水是它们进入人体的“交通工具”，患者的呕吐物和排泄物也是它们喜欢聚集的地方。

发病症状：

最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。多数人发病后持续2～3天后可以自行恢复。

四、如何远离冬春季传染病

1.开窗通风

• 居家开窗通风是最简单、最便捷、还完全不需要花钱的防病方法，可以说是首选。

• 室内通风可以有效吹散霉变细菌、致病菌、咳嗽打喷嚏的飞沫等污染物，应保证每天有一定时间开窗通风。

2.勤洗手

• 呼吸道传染病大多能通过脏手接触口、鼻、眼传播，因此应养成勤洗手的好习惯。

• 用肥皂和流动的清水清洁双手，搓洗20秒以上能除去手上更多细菌。

20秒不好掌握？将《生日歌》唱两遍就差不多了，这个方法可以教给小孩子。

• 在没有肥皂和清水的情况下可以使用免洗洗手液及时清洁双手。

3.注意咳嗽礼仪

• 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或手肘捂住口鼻，用过的纸巾要丢弃在垃圾桶，并清洁双手。

4.前往人流密集的地方戴上口罩

• 口罩可以有效隔绝飞沫，春运期间人流交往密集，外出可以戴上口罩防病。

5.食物要煮熟煮透，不要接触野生动物

• 所有食物都要彻底煮熟方可食用，水果也要洗干净再吃。如果回到乡下，饮用水要煮沸才能饮用。另外，要避免接触野生动物或活禽。

五、流感患者居家注意事项

1.患者尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会。

2.患者宜使用单独卫生间，使用后应立即通风、并进行清洁和消毒。

3.咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾保护遮掩口鼻。

4.在接触呼吸道分泌物后应当使用清洁剂洗手或使用消毒剂消毒双手。

5.在家庭共同区域活动及外出时需戴外科口罩。

6.患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后可复工、复课。

六、流感患者居家护理原则

1.充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

2.遵照医嘱按时服药。

3.密切观察病情变化，尤其是老年和儿童患者。当患者出现持续高热、咳嗽加重、痰量明显增加、呼吸困难或胸痛等症状时，应及时就医。

七、与流感患者共同居住者的防护原则

1.家庭成员，尤其是流感高危人群，应尽可能避免与流感患者密切接触。所有家庭成员与患者密切接触时要注意个人卫生，并佩戴口罩。

2.直接接触患者后，或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或使用消毒剂消毒双手。

3.尽可能相对固定的一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的流感患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。

4.应密切观察家庭成员的健康状况，一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状时及时就医。

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