2023年12月1日是第36个“世界艾滋病日”。今年我国“世界艾滋病日”宣传主题为“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”。关于艾滋病，我们应该了解哪些事儿呢？

一、 艾滋病定义

艾滋病的全称是获得性免疫缺陷综合症（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种可以攻击人体免疫系统的疾病。艾滋病的可怕之处在于得了艾滋病以后免疫功能受到抑制，出现各种感染，甚至会出现恶性肿瘤，这是艾滋病病死率极高真正的原因。艾滋病潜伏期平均5-10年。发病之前为艾滋病病毒携带者，发病之后为艾滋病病人。无论是艾滋病病毒携带者还是艾滋病人，都能把病毒传给他人。特别要注意的是，艾滋病感染者本人在潜伏期内可能没有任何感觉，而其他人也不能从外观上判断出来，只有通过血液检测才能确诊。世界上90%的艾滋病感染者并不知道自己已经受到感染，目前世界上还没有彻底治愈艾滋病的药物和疫苗，但是完全可以通过健康的生活行为来预防。

二、艾滋病传播途径

艾滋病病毒存在于感染者的血液、精液、阴道分泌液、乳汁和伤口渗出液这几种体液中，主要有以下三种传播途径：

1.性传播

性传播是艾滋病的主要传播途径，包括异性间和同性之间的性接触传播，性伴侣越多，感染艾滋病的机会越大。一般是由于在性行为过程中性伴侣为艾滋病毒携带者且过程中未采取安全的保护措施导致。

2.母婴传播

患有艾滋病的母亲，怀孕生子以后，所生下来的孩子得艾滋病的可能性非常大，因为感染了艾滋病病毒的妇女可通过妊娠、分娩和哺乳将病毒传染给婴幼儿。
3.血液传播

血液传播也是艾滋病的主要传播途径，主要有：①静脉注射毒品的人共用未经消毒的注射器；②输入或注入被艾滋病病毒感染的血液或血液制品；③通过使用被污染的医疗器械而被感染，如牙科器械、手术器械等；④日常生活中共用血液污染的剃须刀，牙刷以及纹身、纹眉等美容器械等。

三、 如何预防艾滋病

1.洁身自好，遵守性道德是预防经性途径传染艾病毒的根本措施。想要预防艾滋病就得洁身自好，过健康的“房事”，不进行危险的“房事”。不要同时和几个人保持性关系，不要和陌生人“同房”，在公共场合要保护好自己。不要接触卖淫，也不要接触嫖娼，不管是卖淫的人还是喜欢嫖娼的人，都是艾滋病的高危人群。

2、不以任何形式吸毒。吸毒的人是艾滋病高危人群，主要是共用针管或者吸毒用具所致。所以大家一定要控制好自己，不要沾染毒品，为自己负责。

3、不与他人共用牙刷、牙签、剃须刀及有可能刺破皮肤或黏膜的日常生活用品。

四、日常生活接触会不会传播艾滋病

1.一般的社交活动是不会传播艾滋病病毒的，如：握手、拥抱、礼节性接吻；一起吃饭、喝饮料以及共用碗筷、杯子；一起居住、购物、使用钞票、劳动和学习；

2.咳嗽、打喷嚏、流泪、出汗、撒尿也不会传播艾滋病病毒，因为唾液、眼泪、汗水和尿液中不含艾滋病病毒。蚊子、苍蝇、蟑螂等昆虫也不会传播艾滋病病毒。

五、 怀疑自己感染了艾滋病怎么办

怀疑自己感染了艾滋病病毒时，应尽早到本地疾病预防控制中心或正规医疗卫生机构去做艾滋病病毒抗体检查和咨询，以确定自己是否患有艾滋病。艾滋病感染者被确诊后，需要配合医生接受治疗；保持良好的心态；坚决改变过去的危险行为；保证充分的营养和充足的休息；避免感染和皮肤破损；戒烟戒酒，过有规律的生活，将大大延缓艾滋病的发作，提高艾滋病患者的生活质量，减少艾滋病传播的风险。

艾滋病并没有想象中的那么遥远，其实它就潜藏在我们身边。了解了艾滋病的基本知识，我们知道感染了艾滋病的病人和病毒感染者并不可怕，让我们从身边做起，全社会共同参与，动员社会各方力量凝心聚力，目标一致，共同抗击艾滋病，维护人民群众身体健康和生命安全。