手抄报素材
1、要经常开窗通风,保证室内空气流通,勤换、勤晒衣服、被褥。搞好室内卫生,保持室内清洁。
2、养成良好的卫生习惯,外出归来要洗手,打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻,不应共用毛巾、牙具。
3、学习传染病防治法,是每个公民的基本权利。
4、选择健康生活方式,增强自我保健能力。
5、宣传传染病防治法,是每个公民的基本义务。
6、防治甲流四到位:思想到位、责任到位、宣传到位、措施到位。
7、搞好家庭环境卫生,倡导健康生活方式。
8、风疹是由风疹病毒通过呼吸道和直接接触传播引起的急性病毒性传染病。
9、防病起、快就医、及时治、莫麻痹常锻炼、强身体、衣适量、莫着凉。
10、饭前便后要洗手,预防病毒从口入。
11、多喝开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。
12、传染病防治法,利国利民。
13、勤洗手、喝开水、吃熟食。
预防疾病小知识
1、调适寒温。气候多变,老幼病弱者应随时增减衣服,不宜过早脱去冬衣,以免受寒,老年心脑血管者更要注意。
2、早睡早起,运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。
3、保持心境平和。春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。
4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障,诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋,有些人想借以“消除紧张和疲劳”,其实反而削弱了人体的抗病力。
5、远离过敏源,远离人群密集场所。
6、%20饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。
7、预防接种,可去医院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流脑疫苗等。