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艾滋恐惧的自我调节

艾滋恐惧症,是一种心理精神疾病,属疑病症范畴。国际上称之为(HIV WORRIEDWELL) 艾滋病疑病症属继发性疑病症,是在有或没有明显诱因或躯体疾病的基础上伴发的疑病状态。

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  所谓继发性是指发生高危行为后,并未感染HIV,伴有或不伴有某些相关症状而深信自己患有艾滋病,由于对性病艾滋病的知识缺乏及宣传媒介误导,在一些书上看到艾滋病的某些症状相类似,就怀疑自己患了艾滋病。对检验的阴性结果会产生这样或那样的疑问,所以一般的解释很难从根本上说服他们,甚至会使其产生或多或少的不信任感。这些病人经常奔波于各大医院间,不断的更换所就诊的医生。造成自己身心的疲惫和精神的痛苦。

  由于艾滋病的不可治愈性和致命性,人们对艾滋病常会产生一些恐惧。这本是一种正常的心理现象,但当这种恐惧超出一定的范围达到了艾滋恐惧症的程度,则需引起人们的重视了。

  怀疑自己得了艾滋恐惧症即我们平常讲的恐艾症,该怎么办呢?

  1.规范个人行为,遵循防护HIV传播的普遍规律,包括避免高危性行为、远离毒品等。

  2. 以接纳的态度学习新知识,了解HIV/AID的基本常识,包括HIV-1的传播途径和发病机理以及相关知识。

  3.如确实发生了高危行为,怀疑自己有被感染HIV的风险时,应到各级疾控机构HIV/AID自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助,有经验的咨询员会为你提供可参考的建议和/或意见,对减轻恐惧感会有一定作用;同时在国家批准的机构进行HIV抗体检测,明确是否真的感染了HIV。

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