网友提问：我现在快后悔死了啊，每次都是做完什么事情之后就开始后悔，现在我是整天头脑中就有一种很奇怪的感觉，就是假如说我真的患上了艾滋病了，那以后这日子该怎么办啊？我记得那次高危已经过去将近有一年的时间了，但是最近我的身体越来越感到不舒服，我都快崩溃了，发现舌头发白，舌面粗糙，中间有一条裂沟，我还发现腋下淋巴结，不过在半年中我记得我发生了一次腹泻，然后服用中药一星期才算是好了，出现这种种一系列的症状，让我不得不紧张自己是否患上了艾滋病啊！我每天都在恐惧之中，无法面对家人，怕他们知道了会担心。自己的心理压力实在是太大了，可是谁又能懂我呢？我现在该怎么办啊？请专家你快点帮帮我，谢谢！

回答：你好，朋友！现在只凭这这些症状是不能说明任何问题的，现在医学上已经说明没有任何症状能够说明就是患了艾滋病的，需要做个HIV抗体的检测就知道了，所以建议你去医院做个检查，全世界都以抗体初筛加上确诊实验为判定标准。

现在你的高危行为已经过去了一年时间了，就应该及时的到医院做个检查，或者使用艾滋病试纸，按照说明书自己测试也是可以的。同时一定要注意好自己的卫生清洁方面，在生活中注意生活细节，以后坚持要洁身自爱！使用避孕套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为，切忌不能再有类似的行为了！